Lifestyle
Bruce Springsteen a avut peste 100 de concerte în 2023 și 2024 în toată lumea. Un concert durează în medie 3 ore. În iunie 2024, a susținut un show în Olanda, împreună cu E-Street Band, iar turneul său se încheie la finalul lui iunie 2025 FOTO: Shutterstock

Dieta OMAD: mănânci doar o dată pe zi ca să te menții în formă, ca Bruce Springsteen. E sănătos sau nu?
Cătina este una dintre cele mai bune surse de acizi grași mononesaturați omega 7 FOTO: Shutterstock

Omega 7, acizii grași antiîmbătrânire. „Omega frumuseții“ șterg ridurile și stimulează metabolismul
În funcție de mai mulți factori, precum greutatea corporală, viteza cu care alergi și condiția ta fizică, alergarea timp de 30 de minute pe zi te poate ajuta să arzi între 200 și 500 de calorii FOTO: Shutterstock

Câte calorii arzi dacă alergi 30 de minute pe zi: mai multe decât dacă practici alte sporturi
Dovlecii sculptați de Halloween și luminați cu lumânări decorează casele în noaptea de 31 octombrie spre 1 noiembrie FOTO: Shutterstock

Ce semnificație au dovlecii de Halloween. Motivul pentru care se cioplesc
Serurile au concentrații mai mari de niacinamide decât alte produse cosmetice FOTO: Shutterstock

Medic: „Niacinamida este deosebit de benefică pentru pielea grasă.“ Când și cum se introduc niacinamidele în rutina de îngrijire a tenului
Toată luna octombrie sau mai mult de-atât, măștile de Halloween se găsesc în multe magazine din România, inclusiv în magazinele de suvenire, alături de magneți cu harta României și cu Dracula FOTO: Shutterstock

Ce înseamnă Halloween, de fapt: legendă, semnificații și superstiții. Ce petreceri înfricoșătoare au loc în România în 2024
Alege cu atenție alimentele pentru cină și fii atent și la cantitate! O masă copioasă poate induce o stare de somnolență, dar vei avea un somn agitat FOTO: Shutterstock

9 alimente care te ajută să adormi mai repede. Ce să consumi seara pentru un somn mai liniștit
În noaptea de 26 spre 27 octombrie, sâmbătă spre duminică, ora 4:00 devine ora 3:00 FOTO: Shutterstock

De ce se schimbă ora? Cum a luat naștere acest obicei și când renunțăm la el
După 24 de ore de nesomn, poate vei reuși să ții ochii deschiși, dar asta nu înseamnă că vei funcționa la parametri optimi FOTO: Shutterstock

Ce se întâmplă dacă nu dormi 24 de ore, conform specialiștilor. Cât poate rezista organismul uman fără somn?
Emoțiile din timpul coșmarurilor sunt atât de intense, încât ne trezesc din somn FOTO: Shutterstock

De ce visăm urât? Posibilele cauze ale coșmarurilor
Temperatura medie a apei în Spetses, Grecia, este de 23 de grade Celsius în octombrie FOTO: Shutterstock

„La asta chiar nu mă așteptam: să fac baie în luna octombrie, într-o insulă din Grecia.“ Unde este cald în octombrie în Europa. Destinații de vacanță unde poți face plajă
E important să conștientizezi când volumul de muncă este prea mare și să le transmiți acest lucru superiorilor FOTO: Shutterstock

Directorul general OMS: „Munca ne dă un scop și un venit, dar poate și să dăuneze grav sănătății mintale“. Ce poți să faci pentru binele tău la birou
Terapia cu lumină are eficiență demonstrată clinic pentru depresia de sezon FOTO: Shutterstock

Terapia cu lumină are aceleași efecte ca antidepresivele și psihoterapia. În ce situații mai e eficientă fototerapia și cum o folosești
Căutare