Arhive cross hotnews - Pagina 7 din 9 - SmartLiving
De multe ori, partenerii celor care vorbesc în somn sunt treziți brusc sau pot fi deranjați de lucrurile pe care le aud FOTO: Shutterstock

De ce oamenii vorbesc în somn și care este cel mai comun cuvânt pe care-l spun? Posibilele cauze ale acestui obicei
Dacă ai doar câteva minute la dispoziție între micul dejun și antrenament, poți mânca doar o banană sau poți bea un pahar cu suc de portocale, dacă nu-ți afectează digestia FOTO: Shutterstock

Idei de mic dejun rapid înainte de sală. Ce să mănânci în funcție de cât timp ai până la antrenament
Și dacă nu poți adormi decât foarte târziu, și dacă te trezești mereu foarte devreme, înainte să sune ceasul, ai putea suferi de o tulburare de ritm circadian și e bine să consulți un specialist în somnologie FOTO: Shutterstock

Cine se trezește prea devreme are o tulburare de ritm circadian. Cum recunoști problemele de somn cauzate de dereglarea ceasului intern
Cori Grămescu explică de ce e esențial să începem cu un anumit tip de exerciții atunci când ne apucăm de sport FOTO: Shutterstock

Cele mai bune exerciții de slăbit pentru începători. „Toată lumea care se apucă de sport ar trebui să înceapă cu aceste exerciții“
Standardele prea înalte pot fi o piedică în formarea unui cuplu, dar renunțarea la standarde este de asemenea o problemă Foto: Shutterstock

„Am lăsat de la mine până am înțeles că renunțasem la mine.” Dărâmăm standardele (doar) pentru a avea o relație de cuplu?
Împarte lista de bagaje în: esențiale și non-esențiale, astfel încât din a doua categorie să incluzi doar ce-ți mai încape după ce le-ai pus pe cele din prima categorie FOTO: Shutterstock

Ce să nu uiți când pleci în vacanță. Lucrurile esențiale pe care e bine să le treci pe listă
Caracterul poate fi transformat, dar acest lucru necesită o autocunoaștere cu claritate. Foto: Shutterstock

Și un caracter dificil se poate modela. De ce ai nevoie ca să-ți îmbunătățești caracterul?
E normal să scadă nivelul de energie după-amiaza, cu atât mai mult dacă am luat o masă copioasă FOTO: Shutterstock

De ce apar starea de oboseală și somnolența după masă?
În multe cazuri, crimele medicale au fost comise prin modificarea dozelor medicamentelor FOTO: Shutterstock

Cine sunt „îngerii morții“ și cum ajung unii medici și asistenți medicali să decidă care pacienți trăiesc și care mor?
Dacă ai intoleranță la gluten sau boală celiacă nu înseamnă că nu poți mânca deloc produse de patiserie sau paste. Acum există pe piață o gamă variată de astfel de produse în care făina de grâu e înlocuită cu alte tipuri de făină prietenoasă cu sistemul digestiv FOTO: Shutterstock

Lista completă a alimentelor fără gluten. Ce poți mânca dacă ai intoleranță
După o despărțire, autocritica, stima de sine scăzută, autoînvinuirea, sunt moduri prin care ne abandonăm. Foto: Shutterstock

Greșeli după o despărțire și ce putem face ca să nu ne abandonăm
Cafeaua fără cofeină nu e recomandată persoanelor cu alergie la cafea Foto: Shutterstock

Câtă cofeină are cafeaua decofeinizată. Detalii mai puțin știute
Psihologia este utilă și recomandată, dar uneori o putem folosi excesiv și în mod neadecvat în relații. Foto: Shutterstock

„Ești toxic!“ „Ești narcisist!“ „Mă invalidezi!“ Când folosim excesiv termenii psihologici în relații?
Căutare