Arhive cross hotnews - SmartLiving
Gestul contează, dar uneori e mai important cât de mult te-ai implicat în alegerea unui cadou inspirat FOTO: Shutterstock

Ce cadouri de Sărbători pot strica o impresie bună
O dietă eficientă presupune nu doar să mănânci mai puțin, ci și să consumi alimente cu o calitate nutrițională crescută, din toate grupele alimentare FOTO: Shutterstock

„De ce nu slăbesc deși mănânc puțin?” Obiceiurile pe care trebuie să te asiguri că le eviți
Dacă preferi cafeaua cu lapte sau cu spumă de lapte, pune-o într-un pahar sau într-o cană transparentă, ca să-ți bucuri și ochii, nu doar gustul FOTO: Shutterstock

Cafea cu lapte sau fără: cum e mai bine să o bei și de ce? Medic: „Unele sortimente au la fel de multe calorii cât un grătar cu cartofi și cu salată“
Unii își orientează energia către exterior și preferă grupurile, iar alții către interior, către sine, preferând solitudinea sau relații mai puține și mai apropiate FOTO: Shutterstock

Introvertit sau extrovertit? Cum îți poți defini personalitatea și ce spune asta despre relațiile tale
Ora la care te culci contează mai puțin dacă te trezești odihnit FOTO: Shutterstock

La ce oră e bine să te culci ca să te trezești odihnit. Programul ideal de somn
Sânziana Foia este doctorandă la Imperial College și lucrează la dezvoltarea unor biosenzori FOTO: Arhiva personală/Facebook

INTERVIU Un nou test HPV pentru acasă, creat de o doctorandă româncă la Londra
Durerea despărțirilor poate fi transformată în oportunitate de dezvoltare FOTO: Shutterstock

8 tipuri de despărțiri: ce spun despre noi și ce învățăm din ele
Un copil care face tantrumuri nu încearcă să ne creeze nouă probleme, ci au ei înșiși o problemă, iar rolul nostru, al părinților, este să o identificăm FOTO: Shutterstock

De ce fac copiii tantrumuri? 3 greșeli ale părinților în gestionarea unei crize
Deși conceptul de Blue Monday nu are nicio bază științifică, discuția despre starea proastă de spirit de după Sărbători e sănătoasă FOTO: Shutterstock

Psiholog: „Blue Monday nu are bază științifică, dar a doua jumătate a lunii ianuarie poate veni cu stări de deprimare și pesimism“

Cele mai frecvente probleme pentru care femeile ajung la psiholog
Conectarea cu copilul interior este parte din procesul nostru de vindecare, pentru că ne ajută să redescoperim bucuriile simple și să vindecăm rănile emoționale vechi FOTO: Shutterstock

Cum să-ți redescoperi copilul interior ca să-ți vindeci rănile emoționale și să regăsești bucuria autentică
Din când în când, Maria mai face cure de citostatice și, uneori, rămâne fără păr. FOTO: Shutterstock

Semnele cancerului la sân. Lecția unei paciente operate acum nouă ani: „Să nu vezi semnalele pe care ți le dă trupul e o mare greșeală”
Burnoutul parental este o problemă frecvent întâlnită la mamele singure FOTO: Shutterstock

„Regret nespus că fiica mea are părinți «greșiți»“
Căutare