Psihoterapeut Simona Constantin

Psiholog Simona Constantin

Sunt Simona, un om curios, energic și optimist! Jonglez, ca tot omul, cu multe roluri, credințe, decizii, valori și am observat că acest dans cu viața poate aduce zâmbet și tristețe, energie și melancolie, împlinire și deznădejde deopotrivă. Am vrut să înțeleg mai multe, așadar am devenit psiholog, apoi psihoterapeut, membru al Colegiului Psihologilor din România, cu formări profesionale în Terapii Scurte şi Consultanţă Orientată pe Resurse şi Soluţii încheiate, cu altele în desfășurare, niciodată gata în procesul de dezvoltare. Pe acest drum, al meu și al celor care îmi trec pragul cabinetului, am aflat că putem duce multe în traistă, dar nu toate ne sunt necesare sau ne fac bine. Am descoperit și că în fiecare dintre noi se află cheia potrivită pentru toate provocările vieții și că, uneori, este nevoie de sprijinul unui terapeut pentru a o putea găsi. Putem porni împreună la drum! Dacă crezi că îți pot fi de folos, dă-mi de veste la 0726.622.356 sau la [email protected]. Mă găsești și pe: http://www.psihoplan.ro

Cu toții simțim nevoia de relaxare, iar pentru sănătatea noastră psiho-emoțională este recomandat să îi dăm curs Foto: Shutterstock

„Nu îmi place să stau degeaba!” – Cum interpretăm greșit nevoia de relaxare

Un copil are nevoie de timp, răbdare și înțelegere pentru a accepta un părinte vitreg în viața lui. Foto: Shutterstock

„Copiii soției mele din prima căsătorie m-au respins”. Cum facem loc în familie unui părinte vitreg

Dependența emoțională apare atunci când starea noastră de bine depinde exclusiv de cei din jurul nostru Foto: Shutterstock

Ce este dependența emoțională și de ce este dificil de reglat

Timiditatea ne sabotează interacțiunile cu ceilalți când e însoțită de o doză prea mare de anxietate Foto: Shutterstock

Timiditatea nu ocolește pe nimeni! Cum o vindecăm când ne domină viața

Frica de întuneric se poate manifesta și la adulți și nu este întotdeauna legată de o traumă. Foto: Shutterstock

Frica de întuneric la adulți. Cine e predispus și cum scapi de ea?

Pentru a ne dezvolta abilitățile și potențialul, avem nevoie de dezvoltare personală Foto: Shutterstock

De ce avem nevoie de dezvoltare personală, așa cum avem nevoie de apă și mâncare

Pentru a diminua efectele pandemiei asupra copiilor,părinții trebuie să rămână conectați la nevoile celor mici Foto: Shutterstock

Efectele pandemiei asupra copiilor și cum pot fi părinții de ajutor

Acceptarea emoțiilor inconfortabile ne ajută să diminuăm teama de respingere Foto: Shutterstock

Teama de respingere: Fugi de relații sau le faci pe plac tuturor?

Pentru a ne crește stima de sine avem nevoie să ne privim cu mai multă compasiune Foto: Shutterstock

Cum se manifestă stima de sine scăzută și ce avem de făcut pentru creșterea ei

Pentru depășirea obstacolelor avem nevoie de reziliență, adaptare și flexibilitate Foto: Shutterstock

Reziliență și adaptare: Cum fac cei care pică mereu în picioare?

Anxietatea se vindecă, iar gândurile pot fi gestionate mai eficient Foto: Shutterstock

Anxietatea ne poate epuiza! Ce o poate declașa, când este normală și când devine o problemă

Căutare