Elena Oceanu
Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.
-
De ce visăm urât? Posibilele cauze ale coșmarurilor
Bărbații au coșmaruri mai ales despre insecte și dezastre naturale, iar femeile – despre conflicte interpersonale.
Elena Oceanu · 14 min -
„La asta chiar nu mă așteptam: să fac baie în luna octombrie, într-o insulă din Grecia.“ Unde este cald în octombrie în Europa. Destinații de vacanță unde poți face plajă
Vrei să pleci în vacanță și te întrebi unde e cald în octombrie în Europa? Insulele grecești, Spania și Italia dar și Malta sunt perfecte.
Elena Oceanu · 20 min -
Cazul tinerilor care mor la birou. Andra Pintican, expert HR: „Angajații trebuie să învețe să spună NU”
Tăcerea este cel mai periculos dușman pentru sănătatea mintală la muncă, spune experta în HR.
Elena Oceanu · 9 min -
Terapia cu lumină are aceleași efecte ca antidepresivele și psihoterapia. În ce situații mai e eficientă fototerapia și cum o folosești
Terapia cu lumină este recomandată ca opțiune de primă linie pentru tratamentul tulburării afective sezoniere.
Elena Oceanu · 8 min -
Cu ce se curăță mașina de spălat rufe ca să scapi de mirosul neplăcut? Cele mai eficiente trucuri
Uneori, rufele de-abia spălate capătă un miros departe de noțiunea de „proaspăt“.
Elena Oceanu · 8 min -
Care sunt cele mai bune ore de somn, potrivit specialiștilor. Sfaturi și recomandări ca să te trezești plin de energie
Ora la care ajungi la jumătatea somnului e mai importantă decât ora la care te culci, spun specialiștii.
Elena Oceanu · 8 min -
„Părul se subțiază brusc și cade.“ Ce se întâmplă dacă iei prea multă biotină
Supradoza de biotină are „consecințe foarte neplăcute și dificil de reparat“, subliniază medicul nutriționist.
Elena Oceanu · 6 min -
Sunetele care liniștesc mintea agitată și te ajută să dormi mai bine. Când sunt utile zgomotele albe, roz, maro?
Pentru cei cu ADHD, sunetele maro ar fi cele mai eficiente, iar pentru somn, cele roz.
Elena Oceanu · 10 min -
Câtă apă trebuie să bei pe zi? Cele mai noi recomandări ale medicilor
Cantitatea corectă trebuie personalizată.
Elena Oceanu · 10 min -
5 strategii ușor de aplicat ca să-ți îmbunătățești dieta și să trăiești mai mult
Nu ai nevoie de schimbări drastice sau de eforturi considerabile.
Elena Oceanu · 9 min -
Dieta disociată 111. În ce constă și cât poți slăbi
Nu e nevoie să fii atent la porții.
Elena Oceanu · 8 min -
De ce nu e bine să îți faci patul dimineața. Recomandările specialiștilor
Să nu-ți faci patul dimineața nu e o dovadă de lene, de dezordine sau de lipsă de disciplină, de fapt, e o recomandare din partea specialiștilor.
Elena Oceanu · 11 min