Elena Oceanu, autor la SmartLiving

Elena Oceanu

Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.

Unele branduri practică ceea ce specialiștii numesc health washing, adică adaugă pe etichetă sintagme precum: „mai puține grăsimi trans“, „fără zahăr adăugat“ FOTO: Shutterstock

Aceste alimente acționează asupra creierului la fel ca țigările, avertizează cercetătorii

Matcha ar trebui să conțină doar pudră, apă la 70 de grade, sau cel mult lapte neîndulcit, fără adaosuri de zahăr sau topping-uri FOTO: Shutterstock

De ce e considerată matcha „ceai verde pe steroizi” și o alternativă „mai sănătoasă” la cafea

Unele băuturi alcoolice sunt mai puțin nocive decât altele, arată un studiu recent FOTO: Shutterstock

Studiu: Singura băutură alcoolică asociată cu un risc mai scăzut de mortalitate, în cantități moderate

Rugăciunea produce în creier modificări similare cu cele care apar când practicăm mindfulness, arată studiile FOTO: Shutterstock

Ce se întâmplă în creier când te rogi sau meditezi: efecte măsurabile asupra stresului, tensiunii și longevității

Într-o conversație, în mare parte din timp doar pare că suntem buni ascultători FOTO: Shutterstock

96% dintre oameni cred că sunt buni ascultători, dar le fuge mintea un sfert din timp: STUDIU

Cu cât stăm mai mult pe scaun, cu atât se atrofiază mușchii fesieri, esențiali pentru o viață independentă pe termen lung, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

Stai prea mult pe scaun și îți slăbești cel mai puternic mușchi din corp. Ce este „sindromul feselor inactive” și cum afectează longevitatea

România ocupă locul 7 din 147 de țări în clasamentul fericirii tinerilor sub 25 de ani FOTO: Shutterstock

Tinerii români, în top 10 mondial al fericirii, dar codași la generozitate. „E mare lucru să nu faci rău celor din jur prin indiferență“

Doza zilnică de cafea cu cofeină - două-trei cești - ar putea oferi protecție împotriva demenței FOTO: Shutterstock

Cafeaua băută zilnic și riscul de demență: ce a arătat un studiu pe 43 de ani

Screeningul cancerului de sân ar putea depista afecțiunea în stadiile în care se poate vindeca FOTO: Shutterstock

Cel mai amplu studiu despre cancerul de sân: cazurile vor crește exploziv, iar principala cauză nu e ce crede majoritatea femeilor

Orice relație trece prin perioade de tensiune, însă unele legături sunt mai dificil de gestionat decât altele. În analiza cercetătorilor, multe dintre persoanele considerate problematice făceau parte din familie FOTO: Shutterstock

Oamenii toxici din anturaj grăbesc îmbătrânirea biologică cu 9 luni. Studiu: cel mai des, sursa de stres vine din familie

Unele teste din sângele menstrual vor fi similare cu testele de sarcină clasice FOTO: Shutterstock

„Biopsia naturală” pe care medicina a ignorat-o mii de ani. Teste din sângele menstrual pot depista cancerul și diabetul

Modificările celulare care stau la originea tumorilor pot să apară cu zeci de ani înainte de diagnostic FOTO: Shutterstock

Cancerul nu apare peste noapte. Testele care îl pot depista cu zeci de ani înainte

Căutare