Elena Oceanu, autor la SmartLiving

Elena Oceanu

Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.

Pofta de pâine poate ascunde anumite carențe nutriționale, dar de multe ori mâncăm produse de panificație și pe fond emoțional FOTO: Shutterstock

De ce apare pofta de pâine și cum o ții sub control

Paloarea, cearcănele și oboseala persistentă pot fi semne că nu mănânci suficiente alimente bogate în fier FOTO: Shutterstock

Top 10 alimente bogate în fier. Ce să mănânci când ai lipsă de fier

Pot coexista o iubire pasională, sexuală în același timp cu una bazată pe intimitate și angajament sau responsabilitate? FOTO: Shutterstock

Poți iubi două persoane în același timp? Ce spun psihologii

Bărbații pot scăpa de grăsimea de pe burtă mai ușor decât femeile, mai ales dacă limitează consumul de alcool FOTO: Shutterstock

Cum pot scăpa bărbații de burtă? Mai ușor decât femeile!

Accesele de furie afectează sistemul cardiovascular semnificativ mai mult decât alte emoții intense FOTO: Shutterstock

Poți face un atac cerebral din cauza „crizelor de nervi”

Recunoștința sinceră, exprimată la momentul potrivit, prin mesaje de mulțumire scrise chiar de mână, creează bucurie și pentru cel care oferă, și pentru cel care primește FOTO: Shutterstock

Mesaje de mulțumire. Cele mai frumoase texte, citate și felicitări ca să-ți exprimi recunoștința față de cei dragi

Deși conceptul de Blue Monday nu are nicio bază științifică, discuția despre starea proastă de spirit de după Sărbători e sănătoasă FOTO: Shutterstock

Psiholog: „Blue Monday nu are bază științifică, dar a doua jumătate a lunii ianuarie poate veni cu stări de deprimare și pesimism“

Ceea ce diferențiază HMPV de alte infecții respiratorii obișnuite este potențialul său de a provoca boli severe, precum pneumonie, bronșiolite sau agravarea unor afecțiuni preexistente, cum ar fi astmul sau boala pulmonară obstructivă cronică FOTO: Shutterstock

De ce discutăm acum despre HMPV, „un virus comun“, cunoscut, cu simptome de „viroză banală“?

Lipsa de magneziu ar putea explica senzația persistentă de oboseală chiar și atunci când consideri că dormi suficient FOTO: Shutterstock

Cum se resimte în corp lipsa de magneziu. Principalele simptome și 5 situații în care ai nevoie de suplimente

Semințele de cânepă decorticate, cu un gust între semințe de floarea-soarelui și semințe de pin, pot fi adăugate în salate, pentru un plus de proteine și grăsimi sănătoase FOTO: Shutterstock

Semințele de cânepă aduc grăsimi bune și un plus de proteine la fiecare masă. Beneficii și cum să le mănânci la mic-dejun, prânz și cină

Unul dintre cele mai pitorești târguri de Crăciun din România, mai ales când ninge: târgul din Cluj-Napoca FOTO: Shutterstock (noiembrie 2024)

Cele mai frumoase târguri de Crăciun din România

Dieta macrobiotică a lui Ohsawa pornește de la principii alimentare sănătoase, dar elimină aproape complet alimentele de origine animală, ceea ce conduce la carențe nutriționale importante. În plus, este promovată ca terapie complementară în cancer, ceea ce a atras atenția medicilor FOTO: Shutterstock

O dietă „anticancer“, pseudoterapie demontată de Guvernul spaniol. Dieta macrobiotică a lui Ohsawa: „Dacă o ții perioade lungi, vei avea multe carențe“

Căutare