Psiholog Andreea Petrus, autor la SmartLiving
Psiholog Andreea Petrus

Psiholog Andreea Petrus

Sunt psiholog, dar înainte de asta sunt om, cu experiențe de viață variate, cu momente de bucurie, tristețe, vinovăție sau liniște. Mă simt un om împlinit pentru că am dat sens experiențelor tragice din viața mea și am reușit să fac alegeri în acord cu ce e important pentru mine. Și mai ales pentru că am în jurul meu oameni dragi pentru care contez. După o carieră în domeniul bancar, experiența maternității m-a făcut să realizez că e important pentru mine să înțeleg cum funcționează lumea și să am o contribuție pozitivă în această lume. Așa că am făcut o schimbare în carieră și am absolvit facultatea de psihologie, un master în neurobiologie, unul în psihologie orgaizațională și mai multe formări de psihoterapie, printre care terapii scurte, colaborative, orientate pe resurse și soluții, terapie de cuplu centrată pe emoții, terapie centrată pe compasiune și terapie sistemică de familie. În paralel, mi-am făcut studiile de doctorat în psihologie organizațională, am dezvoltat și livrat cursuri în organizații pe teme ce țin de dezvoltarea de competențe și gestionarea stresului și am fost și sunt cadru didactic asociat la Facultatea de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității din București. Mă găsiți și pe www.andreeapetrus.com.

Cunoașterea de sine și trăirea unei vieți cu sens presupun curiozitate și deschidere. Foto: Shutterstock

Cunoașterea de sine te ajută să devii cea mai bună versiune a ta. Cum o practici în viața de zi cu zi?

Vânzătorii de iluzii ne vor promite mereu metode magice de vindecare... Foto: Shutterstock

Vânzătorii de iluzii și de metode magice de vindecare psiho-emoțională. Cum îi recunoști ca să nu le cazi în capcană

Putem determina schimbări în comportamentul celorlalți când comunicăm corect și autentic nevoile noastre. Foto: Shutterstock

De ce am vrea să determinăm o schimbare în comportamentul celorlalți? 5 pași pe care să îi ai în vedere

Cei din jur ne vor percepe adesea în funcție de intensitatea anumitor trăsături de personalitate Foto: Shutterstock

Tu ce tip de personalitate ai? Iată cele 5 trăsături dominante de personalitate

Neglijarea emoțională se referă la ignorarea, invalidarea sau chiar pedepsirea copilului care semnalizează anumite nevoi. Foto: Shutterstock

Neglijarea emoțională – ce nevoi ne sunt ignorate sau invalidate și cum o experimentăm?

Memoria noastră nu stochează amintirile precum o cameră de filmat, deși putem trăi cu certitudinea de a ne aminti „perfect”. Foto: Shutterstock

„Am uitat ce căutam în această cameră…” Cum funcționează memoria și cât ne încredem în amintiri?

Trauma este un răspuns prelungit al corpului și al minții la unul sau mai multe evenimente adverse care ne-au copleșit emoțional Foto: Shutterstock

Ce poți face în prezent pentru a depăși traumele din trecut

Pentru ca pauza în relația de cuplu să fie utilă, ambii parteneri trebuie să fie de acord cu această soluție. Foto: Shutterstock

Pauza în relația de cuplu ne ajută sau ne distanțează mai mult?

Așteptările negative de la partener sunt conturate de experiențele noastre din trecut Foto: Shutterstock

Așteptările negative de la partener ne pot compromite relația. Iată cum le putem controla

Zona de confort este asemenea unei colivii în care avem impresia că suntem în siguranță. Foto: Shutterstock

De ce este sănătos să ieșim din zona de confort și cum ne ajută la controlarea anxietății

Criza vârstei de mijloc, deși pare bulversantă, este un moment de reoganizare a vieții Foto: Shutterstock

Criza vârstei de mijloc și cum o putem transforma în oportunitate

John Gottman afirmă că 69% dintre conflictele dintre partenerii de cuplu nu sunt rezolvabile. Dar putem trăi cu diferențele dintre noi. Foto: Shutterstock

Cum abordăm conflictele într-un mod sănătos și de ce e greșit să le evităm

Căutare