Psiholog Andreea Petrus, autor la SmartLiving
Psiholog Andreea Petrus

Psiholog Andreea Petrus

Sunt psiholog, dar înainte de asta sunt om, cu experiențe de viață variate, cu momente de bucurie, tristețe, vinovăție sau liniște. Mă simt un om împlinit pentru că am dat sens experiențelor tragice din viața mea și am reușit să fac alegeri în acord cu ce e important pentru mine. Și mai ales pentru că am în jurul meu oameni dragi pentru care contez. După o carieră în domeniul bancar, experiența maternității m-a făcut să realizez că e important pentru mine să înțeleg cum funcționează lumea și să am o contribuție pozitivă în această lume. Așa că am făcut o schimbare în carieră și am absolvit facultatea de psihologie, un master în neurobiologie, unul în psihologie orgaizațională și mai multe formări de psihoterapie, printre care terapii scurte, colaborative, orientate pe resurse și soluții, terapie de cuplu centrată pe emoții, terapie centrată pe compasiune și terapie sistemică de familie. În paralel, mi-am făcut studiile de doctorat în psihologie organizațională, am dezvoltat și livrat cursuri în organizații pe teme ce țin de dezvoltarea de competențe și gestionarea stresului și am fost și sunt cadru didactic asociat la Facultatea de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității din București. Mă găsiți și pe www.andreeapetrus.com.

Neglijarea emoțională se referă la ignorarea, invalidarea sau chiar pedepsirea copilului care semnalizează anumite nevoi. Foto: Shutterstock

Neglijarea emoțională – ce nevoi ne sunt ignorate sau invalidate și cum o experimentăm?

Memoria noastră nu stochează amintirile precum o cameră de filmat, deși putem trăi cu certitudinea de a ne aminti „perfect”. Foto: Shutterstock

„Am uitat ce căutam în această cameră…” Cum funcționează memoria și cât ne încredem în amintiri?

Teama de abandon este frica permanentă că ceilalți ne pot părăsi întrucât nu suntem suficient de valoroși. Foto: Shutterstock

„Nu-mi răspunde la telefon pentru că acum este cu altcineva mai bun decât mine.“ Cum gestionăm teama de abandon în cuplu

Trauma este un răspuns prelungit al corpului și al minții la unul sau mai multe evenimente adverse care ne-au copleșit emoțional Foto: Shutterstock

Ce poți face în prezent pentru a depăși traumele din trecut

Pentru ca pauza în relația de cuplu să fie utilă, ambii parteneri trebuie să fie de acord cu această soluție. Foto: Shutterstock

Pauza în relația de cuplu ne ajută sau ne distanțează mai mult?

Așteptările negative de la partener sunt conturate de experiențele noastre din trecut Foto: Shutterstock

Așteptările negative de la partener ne pot compromite relația. Iată cum le putem controla

Criza vârstei de mijloc, deși pare bulversantă, este un moment de reoganizare a vieții Foto: Shutterstock

Criza vârstei de mijloc și cum o putem transforma în oportunitate

John Gottman afirmă că 69% dintre conflictele dintre partenerii de cuplu nu sunt rezolvabile. Dar putem trăi cu diferențele dintre noi. Foto: Shutterstock

Cum abordăm conflictele într-un mod sănătos și de ce e greșit să le evităm

Este responsabilitatea părinților să se ocupe de educația sexuală sănătoasă a copiilor Foto: Shutterstock

„La 25 de ani după un abuz sexual, îmi e greu să mă simt în siguranță cu un partener!”

Cu toate responsabilitățile ajungem curând să fim părinți obosiți. Având grijă de noi, oferim un exemplu bun copiilor Foto: Shutterstock

Sfaturi de la o mamă-psiholog: cum să nu ajungeți la epuizare după ce aveți copii

Alături de un partener manipulator vom avea deseori sentimente de neîncredere, vinovăție sau rușine. Foto: Shutterstock

Cum știi că ai un partener manipulator și de ce ar trebui să pui capăt relației

Traumele copilăriei se vindecă la maturitate în cadrul unor relații sănătoase Foto: Shutterstock

Ce facem la maturitate pentru a vindeca traumele copilăriei. Există 10 situații ce le pot cauza

Căutare