Arhive fericire - SmartLiving
O zi cu adevărat fericită înseamnă zero muncă, zero televizor, cât mai puțin timp petrecut în trafic și pe telefon, dar multă interacțiune cu prietenii și relaxare activă FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ce înseamnă o zi cu adevărat fericită? Cercetătorii au găsit rețeta exactă și oricine o poate pune în aplicare în minivacanța de Paște sau 1 Mai
Acțiunile de voluntariat, în care dedici din timpul tău pentru alte persoane, fără să aștepți nimic în schimb - indirect, îți dau sentimentul de sens și împlinire FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Un sacrificiu real pentru binele altora. De ce avem nevoie de altruism ca să fim cu adevărat fericiți, mai ales de Sărbători
Psiholog: Conexiunea dintre oameni a fost în trecut o chestiune de viață și moarte și rămâne critică astăzi. Unele forme de conexiune sunt noi (rețelele sociale), altele sunt la fel de vechi ca specia umană (a mânca împreună cu prietenii). Unii oameni sunt introvertiți, alții extrovertiți, dar conexiunea le aduce tuturor o formă de satisfacție FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Cele două nevoi de care depinde fericirea oamenilor, potrivit experților
Profesoara Laurie Santos susține cel mai popular curs al Universității Yale din toată istoria instituției, de peste 300 de ani: The Science of Well-Being, pe care-l oferă gratuit publicului larg. De asemenea, Laurie Santos este gazda podcastului pe aceeași temă: The Happiness Lab FOTO: Captură Youtube Curs Yale
Sănătate emoțională

Cursuri gratuite de la Yale, Harvard și Universitatea California pentru dezvoltare emoțională
Psihoterapeuta Iulia Barca (dreapta) va deschide ediția a doua a Conferinței ReFericirea
Lifestyle

Experți în psihoterapie, somnologie, nutriție, dermatologie vin la evenimentul ReFericirea, ediția a doua. Soluții concrete ca să fii bine cu tine
Smart Living News

Românii se declară fericiți. Soluții pentru cei care nu se regăsesc în Raportul Mondial al Fericirii, dar ar vrea

Cele 15 lucruri pe care le au în comun oamenii cu adevărat fericiți. Nu au probleme cu banii și au prietenii aproape
Lifestyle

De ce unii oameni cumpără cadouri-clișeu și cum fac cei care au darul de a oferi. Recomandări pentru cadouri (și mai) inspirate
FOTO: Shutterstock
Relații

Cele 3 tipuri de prieteni de care ai cu adevărat nevoie ca să fii fericit
FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum să fii bun: ce ne învață un antropolog și un psiholog despre bunătate
Fericirea nu trebuie să fie un obiectiv în sine, spun specialiștii. Dar ne putem educa mintea să vadă lucrurile mici din viața noastră, dar semnificative, lucruri care, adunate, chiar ne dau o stare mai bună, ne fac mai fericiți FOTO: Shutterstock
Lifestyle

5 exerciții pentru fericire de la specialiști români în psihoterapie, nutriție și somnologie
Stabilitatea emoțională este cheia unei vieți fericite pe toate planurile FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Cele patru tipuri de personalitate ale oamenilor fericiți și cum poți să-ți schimbi personalitatea
Cei mai fericiți oameni nu sunt neapărat și cei mai bogați. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Ce putem face ca banii să ne aducă fericire?
Căutare