Depresie și efectele posibile. Cum poate fi ținută în frâu
La doar 37 de ani, Carol a suferit un infarct și, deși era foarte tânăr pentru una astfel de eveniment, și-a dat seama care e problema FOTO: Shutterstock

Viața după un atac de cord la 37 de ani: „Mi-e ciudă că nici infarctul nu m-a scos din depresie“
Pudra de spirulină poate fi folosită în smoothie-uri, în supe, în sucurile de fructe și de legume sau presărată peste salate FOTO: Shutterstock

Spirulina, superalimentul recomandat de NASA. În ce doze are beneficii maxime
Un spațiu terapeutic în care te simți în siguranță îți poate da ocazia să te deschizi și să te împaci cu tine și cu povestea ta.

„Cheltui o grămadă de bani doar ca să stau de vorbă cu cineva!“ 6 mituri despre psihoterapie
Legumele cu frunze verzi sunt o sursă importantă de substanțe nutritive care conferă bună dispoziție și ajută în lupta cu depresia FOTO: Shutterstock

Cele mai eficiente antidepresive naturale
La persoanele care suferă de reflux gastroesofagian, adeseori, baza limbii crește în volum, ceea ce poate provoca senzația de nod în gât FOTO: Shutterstock

Senzația de nod în gât poate fi provocată de refluxul gastroesofagian, dar nu numai
Ceaiurile din plante adaptogene ar trebui administrate cu precauție, eventual după sfatul unui specialist FOTO: Shutterstock

Adaptogenii: un concept rusesc despre plante și ciuperci care cresc rezistența la stres
În cuplu, când unul sforăie puternic și i se oprește respirația, suferă și celălalt FOTO: Shutterstock

Sindromul de apnee în somn poate duce la diabet, demență sau infarct
Aportul zilnic de magneziu ar trebui să fie de cca 300 mg la femei, respectiv 400 mg la bărbați, fiind necesar un aport mai mare în cazul unui efort susținut fizic

Suferiți de oboseală, crampe musculare sau dureri osoase? Ați putea avea lipsă de magneziu
Indiferent de forma ei, depresia necesită atenție și îngrijire Foto: Shutterstock

Depresia și tot ceea ce trebuie să știi despre ea
Stresul, furia, frica la locul de muncă sunt emoții normale mai ales în cazul celor care sunt nevoiți să meargă zi de zi la serviciu. Este important să reușim să ne întărim psihicul, recomandă psihologul Andra Tănăsescu FOTO: Shutterstock

INTERVIU Stresul de la locul de muncă a crescut în vremea COVID-19. Psiholog: „Lucrează la întărirea psihicului!“
Depresia postnatala este mult mai frecventă decât o arată statisticile. Foto: Shutterstock

Depresia postnatală nu e doar tristețe: „Mă culcam și îmi doream să nu mă mai trezesc”
Căutare