Arhive cross hotnews - Pagina 4 din 9 - SmartLiving
Schimbările mici, alături de disciplină și planificare, pot fi garanția succesului atunci când vrei să faci o schimbare în viață FOTO: Shutterstock

Cum poți să faci o schimbare în viață? Acceptă mai întâi o mică provocare
O despărțire e ca o perioadă de doliu, dar oricât de mult ai suferi acum, e doar o perioadă, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

Cum să treci mai ușor peste o despărțire? Trei psihologi români povestesc ce a funcționat în cazul lor
Explorarea simțurilor poate fi o unealtă eficientă împotriva depresiei, consideră specialiștii FOTO: Shutterstock

Minte ocupată, minte deprimată. Un exercițiu mereu la îndemână care scade episoadele depresive
Toate femeile de peste 40 de ani ar trebui să facă o mamografie o dată la doi ani ca metodă de screening pentru cancer de sân FOTO: Shutterstock

Medic: „Suntem pe loc fruntaș la mortalitatea prin cancer mamar și totuși nu avem un program de screening!“
Atunci când rufele proaspăt spălate au căpătat un miros urât, e cazul să faci o curățare riguroasă a mașinii de spălat FOTO: Shutterstock

Cu ce se curăță mașina de spălat rufe ca să scapi de mirosul neplăcut? Cele mai eficiente trucuri
Ascultarea, vulnerabilitatea, chiar și conflictele ne pot ajuta să avem o relație de cuplu mai bună. Foto: Shutterstock

5 strategii surprinzătoare care îți pot îmbunătăți relația de cuplu
Sunetele albe ne pot ajuta să ne concentrăm mai bine asupra sarcinilor de la birou FOTO: Shutterstock

Sunetele care liniștesc mintea agitată și te ajută să dormi mai bine. Când sunt utile zgomotele albe, roz, maro?
Persoanele care lucrează toată ziua la birou, în încăperi cu aer condiționat și nu fac activitate fizică nu au nevoie să bea doi litri de apă pe zi FOTO: Shutterstock

Câtă apă trebuie să bei pe zi? Cele mai noi recomandări ale medicilor
Cu cât ai mai multe culori în farfurie, cu atât incluzi mai multe substanțe nutritive și ai o alimentație echilibrată FOTO: Shutterstock

5 strategii ușor de aplicat ca să-ți îmbunătățești dieta și să trăiești mai mult
Din punct de vedere astronomic, vara se încheie la echinocțiul de toamnă, care este la 22 sau 23 septembrie. FOTO: Shutterstock

Echinocțiul de toamnă: la ce să fii atent dacă ți-e greu să accepți sfârșitul verii. Emoțiile s-ar putea să îți transmită ceva util
Decidem prea ușor să ieșim din cuplu și nu învățăm să gestionăm problemele. Foto: Shutterstock

De ce alegem să ieșim din relațiile de cuplu atunci când apar primele probleme?
Lacul Siriu este una dintre cele mai frumoase destinații de vizitat toamna în România FOTO: Shutterstock

Locuri superbe de vizitat toamna în România. Ce destinații de poveste să treci pe lista de vacanță
Mara și-a ales un partener cu probleme legate de consumul de alcool. FOTO: Shutterstock

„Eu nu aveam o definiție pentru liniște, eram obișnuită numai cu certuri.” Cum ajungi, ca fiică de tată alcoolic, să repeți tiparul în cuplu
Căutare