Toate articolele
-
Tipuri de coșuri pe față la vârsta adultă: cele mai frecvente greșeli și cum le poți trata, explică un dermatolog
Fie că sunt cauzate de dezechilibre hormonale, factori genetici sau influențe externe, coșurile pot persista mult timp după perioada pubertății.
Elena Oceanu · 11 min -
Când se mănâncă fructele: dimineața sau seara? Înainte sau după masă?
Când se mănâncă fructele? Dimineața, pe stomacul gol, după-amiaza, la 1-2 ore după ce am luat masa? Există o mulțime de teorii.
Elena Oceanu · 5 min -
Intrăm în conflicte sau le evităm? Cum să NU ajungi de la confruntare la ceartă
Întâlnirile cu familia de Sărbători înseamnă, de multe ori inevitabil, și confruntări. Sunt necesare uneori, dar putem confrunta fără să ajungem la ceartă?
Psiholog Iulia Barca · 9 min -
Acasă, de Paște, dar ce mai înseamnă „acasă“? „Casa dorită, casa spre care te cheamă dorul, dar și casa-căpcăun, casa-traumă de care fugi pentru a deveni tu însuți”
„Acasă“ este în egală măsură casa dorită, casa spre care te cheamă dorul, dar și casa-căpcăun, care ți-a înghițit copilăria și adolescența, casa-traumă de care fugi pentru a…
Bianca Dragomir · 14 min -
„Din experiența mea, singurătatea nu dispare, dar poate deveni o umbră.“ Ce putem face pentru a tolera singurătatea de sărbători
Putem combate singurătatea de sărbători fiind mai conectați la propriile nevoi și ieșind, treptat, din zona noastră de confort care adâncește acest sentiment.
Psiholog Iulia Barca · 13 min -
„Drogurile îmi dădeau energie, dar pe termen lung te duci dracu’.” Povestea unui inginer software dependent de iarbă și cocaină care vrea să se lase
De când se știe, Andrei a fost interesat să experimenteze tot felul de lucruri care să-i testeze limitele fizice și psihice. De-asta, consumul de droguri i-a picat mănușă.
Raluca Cristian · 20 min -
Ce înseamnă o zi cu adevărat fericită? Cercetătorii au găsit rețeta exactă și oricine o poate pune în aplicare
Rezultatele, surprinzătoare în multe privințe, dezvăluie clar că fericirea zilnică nu ține neapărat de evenimente speciale, ci de organizarea inteligentă a activităților cotidiene.
Elena Oceanu · 9 min -
De ce să te mulțumești cu mai puțin? Descoperă lentilele Sensity de la HOYA și revoluționează confortul vederii tale! (P)
Navigarea fluidă între diferitele intensități de lumină este o provocare constantă pentru oricine poartă ochelari. Însă, cu lentilele Sensity de la HOYA, te bucuri de confortul unei tranziții…
Codruta Predatu · 3 min -
10 alimente care scad prolactina. Ce e bine să mănânci, potrivit specialiștilor
Prolactina crescută poate fi motivul pentru care atât femeile, cât și bărbații au probleme cu libidoul.
Elena Oceanu · 6 min -
Un sacrificiu real pentru binele altora. De ce avem nevoie de altruism ca să fim cu adevărat fericiți, mai ales de Sărbători
Acest concept depășește granițele simplei generozități, implicând un sacrificiu real, fie că este vorba de timp, resurse sau chiar siguranță personală, pentru binele altora.
Psiholog Ana-Maria Chiric · 11 min -
„Îndemnul pe care îl auzeam de la mama era «Să nu îți superi partenerul»”. Cum să spui NU în cuplu și în viață
Este important să spui nu pentru că astfel respecți spațiul tău personal și poți pune limite, în mod asertiv, celorlalți.
Psiholog Doina Badea · 7 min -
Obiceiul ciudat care calmează creierul, dar poate semnala și o tulburare de somn
Dacă îl faci inconștient, poate fi util, atât timp cât nu afectează nici somnul tău, nici pe al partenerului.
Bianca Dragomir · 7 min