Toate articolele
-
„Sigur e vina mea!” Cum ajungem să ne simțim vinovați chiar și când n-am greșit
De ce ne simțim mereu vinovați și ce putem face să schimbăm asta.
Psiholog Iulia Barca · 7 min -
Ce se întâmplă în corp dacă nu mănânci o zi. Schimbări profunde la nivelul creierului și al intestinelor
Postul de 24 de ore influențează simultan creierul și microbiomul intestinal, afectând pofta și autoreglarea. Deși poate susține slăbirea și sănătatea metabolică, realimentarea neadecvată poate crește riscul de…
Elena Oceanu · 13 min -
De ce pierderea unui animal de companie e aproape mai dureroasă decât cea a unei rude
“E o durere aparte, pe care mi-e greu s-o rostesc cu voce tare.”
Elena Oceanu · 8 min -
Cum trăim timpul pe dinăuntru? Răspunsuri la granița dintre psihologie și artă
Există un timp măsurabil și un timp subiectiv pe care îl trăim în funcție de mecanismele creierului, afecțiuni psihice, senzații, ritm, amintiri.
Bianca Dragomir · 8 min -
ADHD pe TikTok: tot mai mulți tineri își pun singuri diagnosticul. Psiholog: „Nu orice agitație sau neatenție înseamnă ADHD“
Tot mai mulți adolescenți și adulți cred că suferă de ADHD după ce se regăsesc în conținutul de pe TikTok. Psihologii avertizează: autodiagnosticarea poate fi periculoasă fără evaluare…
Psiholog Meri Pitigoi · 7 min -
5 obiceiuri simple de care creierul are cu adevărat nevoie: fără suplimente, doar știință
Creierul are nevoi de bază surprinzător de simple, dar adesea trecute cu vederea.
Bianca Dragomir · 8 min -
Sfaturi pentru alegerea BCA-ului potrivit și calculul corect al necesarului de material (P)
Atunci când vrei să construiești o casă, un gard sau o anexă, alegerea materialului de construcții reprezintă un pas esențial. BCA-ul (betonul celular autoclavizat) rămâne o soluție extrem…
Codruta Predatu · 4 min -
Cum să alegi vinul alb perfect pentru fiecare ocazie: 7 recomandări (P)
Vinul alb, cu paleta sa diversă de arome și texturi, poate transforma orice moment într-o experiență memorabilă. Fie că sărbătorești o reușită, te bucuri de o cină romantică…
Codruta Predatu · 3 min -
Psiholog: „Nu are sens să investești într-o relație cu cineva care are convingeri ideologice radical diferite. Veți ajunge să vă scoateți reciproc din minți!“
Atunci când convingerile ideologice dintre parteneri sunt profund diferite, relația riscă să devină un câmp constant de luptă, nu un spațiu de siguranță emoțională.
Andrada Floria · 5 min -
Cum se comportă un lider adevărat și ce avem de învățat de la el
În mijlocul confuziei și neputinței pe care le trăim în fața evenimentelor din jurul nostru, al panicii generate de gândurile negative și scenariile catastrofale, un lider reușește să…
Psiholog Iulia Barca · 7 min -
Epuizarea de minivacanță: de ce zilele libere sunt mai obositoare decât cele de muncă? „De-abia în a opta zi de vacanță nivelul de relaxare atinge un vârf”
Ne imaginăm că vacanța va rezolva tot stresul și oboseala acumulate, dar ne planificăm drumeții, expediții cu caiacul sau petreceri până la ziuă, seară de seară.
Psiholog Raluca Cristian · 9 min -
Atenție la alcool în weekenduri și minivacanțe! Neurolog: „Nivelul periculos diferă de la o persoană la alta”
Intoxicația cu alcool poate varia și în funcție de toleranță (adică dacă organismul este obișnuit cu prezența alcoolului prin consum repetat), de sex, greutate corporală, procentaj de grăsime…
Elena Oceanu · 9 min