Toate articolele
-
Frica de întuneric la adulți. Cine e predispus și cum scapi de ea?
Frica de întuneric la adulți este deseori însoțită de rușine, fiind asociată cu o problemă a copilăriei. Există câteva tehnici prin care ne putem diminua această teamă.
Psiholog Simona Constantin · 7 min -
Cât ar trebui să dureze somnul de după-amiază
Studiile au arătat că atât creierul, cât și inima funcționează mai bine dacă ne odihnim în timpul zilei.
Elena Oceanu · 11 min -
Tromboza de la vaccinurile COVID-19. „Simptomele apar la câteva zile de la injectare, nu imediat”. La ce semne să fii atent
Chair dacă tromboza de la vaccinurile COVID-19 apare rar, toți cei care se imunizează ar trebui să știe ce simptome are, recomandă medicii.
Oana Antonescu · 15 min -
„Nevoile mele sunt mai importante decât ale tale”: Cum recunoști relația cu un narcisist
În relația cu un narcisist te vei simți manipulat, criticat și judecat. Iată ce ai de făcut pentru a ieși dintr-o astfel de relație toxică, dar și cum…
Psiholog Andreea Enachescu · 11 min -
Suplimentele alimentare și starea de spirit. Care sunt cele mai eficiente
Aportul echilibrat de micronutrienți, vitamine și minerale este important pentru psihicul fiecăruia.
Cristina Găburici · 5 min -
„Am probleme cu coloana. Pot să fac sport?”
Am probleme cu coloana. Pot să fac sport? Exercițiile fizice întăresc musculatura spatelui, dacă le faci corect. Află ce ai voie și ce nu.
Maria Munteanu · 7 min -
Gândirea pozitivă toxică: „Mie sigur nu mi se va întâmpla așa ceva”
Gândirea pozitivă toxică este un optimism nerealist care ne predispune la comportamente riscante și un fals sentiment al invulnerabilității.
Psiholog Andreea Petrus · 7 min -
Tânără de 21 de ani, după o operație complexă la coloană: „E important ca medicul să-ți construiască încredere, ca să nu te prăbușești“
Camelia Hip s-a operat pe coloană, la 21 de ani, de chist anevrismal osos, adică o tumoră benignă care risca să o lase paralizată. Cel care a operat-o…
Raluca Cristian · 27 min -
Rețete pentru prânz și cină. 10 propuneri ideale în familie
Rețete pentru prânz și cină, caserolă sau tigaie, ideale când se adună familia sau prietenii la aceeași masă.
Mihaela Găneț · 19 min -
Persoanele introvertite: indiciile care te ajută să le recunoști
Pentru a înțelege persoanele intravertite este necesar să acceptăm trăsăturile lor temperamentale și nivelul de energie mai scăzut.
Psiholog Mariana Paraschiv · 9 min -
„Soții care rămân fideli unul altuia ar trebui să se simtă mândri de vitejia lor”. Cât de capabili suntem să mai susținem monogamia
Suntem mai deschiși în privința sexualității, dar intransigenți cu fidelitatea sexuală. Monogamia este un deziderat destul de dificil de susținut.
Psiholog Oana Tenea · 11 min -
„Vreau neapărat un băiat!” Ce traume pot provoca părinții dezamăgiți de sexul copilului
Dezamăgirea legată de sexul copilului poate contura acestuia o traumă de iubire și identitate. Iată cum putem procesa astfel de așteptări pentru a nu le proiecta asupra copilului.
Psiholog Diana Niculescu · 10 min