Temperatura ideală de setat aerul condiționat. Medic: „Aerul rece să nu fie trimis către zona capului, unde există mai mulți receptori ai durerii”
Temperatura aparatului de aer condiționat nu trebuie să fie mai scăzută de 24 de grade Celsius, inclusiv în zilele caniculare, dacă nu vrei să plătești sume exorbitante la curent. De asemenea, o diferență prea mare de temperatură între interior și exterior te poate predispune la probleme de sănătate.
Conform datelor furnizate de Copernicus, serviciul de monitorizare a schimbărilor climatice al Uniunii Europene, luna iunie a acestui an a stabilit un record, fiind cea mai caldă lună iunie înregistrată vreodată. România a fost cuprinsă de unul dintre cele mai lungi valuri de caniculă, cu temperaturi de peste 40 de grade Celsius. În aceste condiții, utilizarea aparatelor de aer condiționat a devenit o necesitate pentru menținerea confortului termic în locuințe și clădiri de birouri.
Mai ales în orașele mari temperaturile din locuințe au fost greu de suportat fără aer condiționat, astfel că vânzările de aparate de aer condiționat au explodat: au crescut cu 300% în 2024, față de vara anului 2023, potrivit datelor furnizate de site-ul de vânzări Evomag pentru publicația Economedia.
La ce temperatură e indicat să setezi aerul condiționat vara
Conform programului Energy Star, dezvoltat de Agenția pentru Protecția Mediului din SUA și Departamentul de Energie al SUA, temperatura ideală pentru setarea aerului condiționat în timpul verii este de 25,5°C. Această setare este considerată optimă deoarece oferă un echilibru între confort și eficiență energetică. Specialistul în întreținerea locuințelor Tommy Mello a explicat, pentru publicația Homes and Gardens, că fiecare grad în plus la termostat pe timpul verii poate reduce costurile de răcire cu 1% până la 3%.
“Mai mult decât atât, aparatul de aer condiționat ar trebui poziționat de o așa manieră încât să nu trimită aerul rece spre nicio persoană care în mod obișnuit lucrează într-o poziție statică clară. Să se evite mai ales zona capului, care este mult mai sensibilă. La acest nivel există mai mulți nociceptori (n.r. – receptori ai durerii) tegumentari.”
Dr. Ana Maria Bucur, medic primar medicină de familie, cu competență în ecografie, homeopatie și fitoterapie
Cum ar trebui să setezi aparatul de aer condiționat când e caniculă
În zilele în care temperaturile exterioare depășesc 35°C, aerul condiționat devine indispensabil pentru a asigura un mediu suportabil în casă. Totuși, setarea temperaturii la valori prea scăzute poate duce la un consum ridicat de energie și la suprasolicitarea aparatului.
Specialiștii de la Homes and Gardens recomandă ca, în timpul caniculei, temperatura aerului condiționat să fie menținută între 24°C și 25,5°C. Este important să nu reduci temperatura sub 24°C, deoarece acest lucru poate cauza o creștere semnificativă a consumului de energie.
În zilele caniculare, utilizarea unui ventilator împreună cu aerul condiționat poate ajuta la distribuirea uniformă a aerului rece în încăpere. Ventilatoarele de tavan sau cele portabile sunt opțiuni eficiente, pentru a reduce senzația de căldură.
Pe lângă setarea corectă a temperaturii, pot fi utile și alte măsuri pentru a face față caniculei. De exemplu, închiderea draperiilor sau a jaluzelelor în timpul zilei poate împiedica supraîncălzirea locuinței, reducând astfel suprasolicitarea aparatului de aer condiționat. De asemenea, evitarea utilizării aparatelor care produc căldură, cum ar fi cuptorul sau mașina de spălat vase, la orele amiezii poate contribui la menținerea unei temperaturi mai scăzute în interior.
E indicat să lăsăm aerul condiționat pornit toată ziua?
În general, este mai eficient să menții aparatul pornit, la o temperatură moderată, decât să-l oprești complet și să-l repornești ulterior. Aerul condiționat consumă mai multă energie pentru a răci o cameră supraîncălzită decât pentru a menține o temperatură constantă.
În cazul în care pleci de acasă pentru perioade mai scurte, de exemplu pentru câteva ore, este recomandat să ridici temperatura setată cu câteva grade în loc să oprești aparatul. Pentru deplasări de lungă durată, cum ar fi în timpul vacanțelor, oprește aparatul și programează-l să funcționeze doar în anumite intervale.
Diferența optimă de temperatură interior-exterior
O diferență prea mare între temperatura exterioară și cea din interior poate duce la disconfort și la o solicitare excesivă a aparatului.
Potrivit specialiștilor, diferența optimă între temperatura interioară și cea exterioară ar trebui să fie de maximum 6-8°C. De exemplu, dacă temperatura exterioară este de 32°C, aerul condiționat ar trebui setat la aproximativ 25,5°C pentru a asigura un echilibru între confort și eficiență. Această diferență ajută la prevenirea șocurilor termice atunci când faci trecerea de la un mediu la celălalt, contribuind la evitarea unor posibile probleme de sănătate legate de expunerea bruscă la diferențe mari de temperatură.
“Acest aer prelucrat, trecut prin filtre și îmbogățit cu freon nu este complet inofensiv, nu e prea prietenos. Uneori, expunerea la aer condiționat poate favoriza apariția unor boli ca: rinita alergică, sinuzitele, pneumonia, îndeosebi cu agentul patogen Legionella pneumophila și bronșite de etiologie diversă.”
Dr. Ana Maria Bucur, medic primar medicină de familie, cu competență în ecografie, homeopatie și fitoterapie
Un alt aspect de luat în considerare este faptul că o diferență prea mare între interior și exterior poate face ca aparatul de aer condiționat să funcționeze la capacitate maximă pentru perioade lungi de timp. Acest lucru nu doar că duce la un consum crescut de energie, dar poate și să suprasolicite și să creeze defecțiuni ale sistemului de răcire.
Cum să optimizezi consumul de energie al aerului condiționat
Pe lângă setarea corectă a temperaturii, există și alte măsuri pe care le poți adopta pentru a reduce consumul de energie fără a compromite confortul.
Un prim pas este instalarea unui termostat programabil, care îți permite să setezi temperaturi diferite în funcție de momentul zilei. De exemplu, poți programa termostatul să mențină o temperatură mai ridicată atunci când nu ești acasă și să scadă temperatura cu puțin timp înainte de a te întoarce.
Un alt aspect important este asigurarea unei bune izolări a locuinței. Îmbunătățirea izolării ferestrelor și ușilor poate preveni pierderile de aer rece, reducând astfel necesitatea funcționării continue a aparatului de aer condiționat.
De asemenea, este recomandat să efectuezi întreținerea regulată a aparatului de aer condiționat pentru a asigura o funcționare optimă. Curățarea sau înlocuirea filtrelor de aer, verificarea nivelului de freon și curățarea bobinelor de răcire sunt măsuri care pot îmbunătăți eficiența aparatului și pot preveni defecțiunile. Un aparat de aer condiționat bine întreținut, pe lângă faptul că funcționează mai eficient, consumă și mai puțină energie, lucru care se reflectă în facturile mai mici la electricitate.
Pe lângă aceste măsuri, este util să acorzi atenție și amplasării aparatului de aer condiționat. Evită să plasezi unitatea exterioară în zone unde este expusă direct la soare, deoarece acest lucru poate reduce eficiența răcirii. În schimb, fixează unitatea într-o zonă umbrită sau asigură-te că este protejată de razele directe ale soarelui. Acest lucru poate contribui la o funcționare mai eficientă și la o durată de viață mai lungă a aparatului.
