Andrada Floria, autor la SmartLiving

Andrada Floria

Avem nevoie de trei-patru ore de liniștire înainte de a merge la somn FOTO: Shutterstock

5 lucruri simple pe care le poți face începând de acum ca să controlezi stresul. Idei de la specialiști români în psihoterapie, medicină de laborator, nutriție, dermatologie și somnologie

Lipsa somnului ne modifică semnificativ starea de spirit și ne face mai impulsivi FOTO: Shutterstock

O singură oră de somn pierdută se recuperează în câteva zile. 7 întrebări esențiale despre somnul tău, de la expertul în somnologie

Arăți bine, dar cum te simți? Legătura dintre dezechilibrele hormonale, carențele nutriționale și starea de spirit

„De ce am doar o nară înfundată?“ Cauzele: de la probleme anatomice la boala de reflux gastroesofagian

Pastilele pentru potență reduc la jumătate riscul de boala Alzheimer și ar putea fi folosite ca tratament preventiv pentru demență – Studiu

Oftalmolog: „Pacienții fotosensibili ajung să trăiască în întuneric în plină zi. Culoarea ochilor e un factor de risc“

„Am dureri de umăr de 5 ani din cauza spondilozei cervicale.“ Cele mai eficiente tratamente care reduc durerile provocate de spondiloză

Bolile sistemului nervos le-au depășit cu mult pe cele ale inimii, peste tot în lume – studiu

Românii se declară fericiți. Soluții pentru cei care nu se regăsesc în Raportul Mondial al Fericirii, dar ar vrea

Iaurtul fără arome și fără zahăr este cel mai benefic pentru sănătate FOTO: Shutterstock

Iaurtul are beneficii confirmate pentru controlul glicemiei. Producătorii de iaurturi vor putea să treacă pe etichetă: „Poate preveni diabetul tip 2“

Când ești stresat, creierul emoțional ia decizii în locul rațiunii, iar tu reacționezi exagerat. Cum oprești fenomenul numit „deturnarea amigdalei”

Uneori, cauza priapismului o reprezintă administrarea anumitor medicamente FOTO: Shutterstock

Priapismul: „Orice erecție care durează mai mult de 4 ore reprezintă o urgență medicală“

Căutare