Arhive refericirea - SmartLiving
Erorile de gândire duc la concluzii greșite despre noi și ceilalți FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

10 erori de gândire pe care le facem cu toții și cum să le corectăm
Stresul afectează pielea încă din adolescență FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Legătura dintre stres și sănătatea pielii. Ce semne lasă grijile pe ten și la nivelul părului
Lipsa somnului ne modifică semnificativ starea de spirit și ne face mai impulsivi FOTO: Shutterstock
Probleme cu somnul

O singură oră de somn pierdută se recuperează în câteva zile. 7 întrebări esențiale despre somnul tău, de la expertul în somnologie
Psihoterapeuta Iulia Barca (dreapta) va deschide ediția a doua a Conferinței ReFericirea
Lifestyle

Experți în psihoterapie, somnologie, nutriție, dermatologie vin la evenimentul ReFericirea, ediția a doua. Soluții concrete ca să fii bine cu tine
Smart Living News

Românii se declară fericiți. Soluții pentru cei care nu se regăsesc în Raportul Mondial al Fericirii, dar ar vrea
Fericirea nu trebuie să fie un obiectiv în sine, spun specialiștii. Dar ne putem educa mintea să vadă lucrurile mici din viața noastră, dar semnificative, lucruri care, adunate, chiar ne dau o stare mai bună, ne fac mai fericiți FOTO: Shutterstock
Lifestyle

5 exerciții pentru fericire de la specialiști români în psihoterapie, nutriție și somnologie
Stabilitatea emoțională este cheia unei vieți fericite pe toate planurile FOTO: Shutterstock

Cele patru tipuri de personalitate ale oamenilor fericiți și cum poți să-ți schimbi personalitatea
Probleme cu somnul

Dacă dormi puțin, poți avea tulburări de comportament. Recomandările somnologului pentru somn fără probleme
Fericirea globală nu a fost afectată de pandemia de coronavirus, susțin autorii Raportului Mondial al Fericirii. Foto: Shutterstock
Smart Living News

Românii sunt mai fericiți decât anii trecuți, în statistici. Care sunt explicațiile
Nutriție

Nicio mâncare nu e „otravă“. De ce ne încurajează un nutriționist să mâncăm cu plăcere
Căutare