Arhive dureri de spate - SmartLiving
Mișcarea constantă este cel mai eficient mod de a menține mobilitatea articulațiilor FOTO: Shutterstock

Dureri de genunchi, de umeri, de spate: ce poți face. Recomandările specialistului în recuperare

Anumite poziții de somn pot agrava durerile provocate de nervul sciatic, care afectează zona inferioară a spatelui, fesele, ambele picioare, partea din spate a coapselor și partea din spate a genunchilor FOTO: Shutterstock

Durerile de nerv sciatic pot fi atât de puternice, încât nu te mai poți da jos din pat. Cum le atenuezi

O durere de spate fără deplasare către picior nu este aproape niciodată cauzată de o hernie de disc FOTO: Shutterstock

Medic: „În unele cazuri, natura însăși este cea care «tratează» hernia de disc“. Ce simptome fac necesară intervenția chirurgicală

Un exemplu de exerciții pentru dureri cervicale

Cele mai bune opțiuni de tratament pentru dureri cervicale, explicate de medicul specialist

Litotriția este o metodă modernă, nechirurgicală, prin care unde de șoc de energie înaltă sunt direcționate ecografic către pietrele din rinichi sau din ureter FOTO: Shutterstock

Tratamentul fără tăieturi al pietrelor la rinichi: litotriţia extracorporealã

Exerciții pentru dureri de spate ușor de făcut acasă

O talonetă bună trebuie să susțină tot piciorul, nu trebuie să fie gândită doar pentru bolta plantară sau zona din spate a piciorului, ea trebuie să încorporeze toate elementele piciorului. Foto: Shutterstock

Ai nevoie de talonete? În caz de picior plat, dureri de călcâie sau dacă ești alergător, talonetele personalizate îți sunt de ajutor

Cele mai bune poziții de dormit țin de particularitățile și de problemele de sănătate ale fiecărei persoane. Totuși, poziția de dormit pe o parte pare să prevină cele mai multe probleme FOTO: Shutterstock

Poziții de dormit care te scapă de sforăit și de durerile de spate

Durerea de rinichi se resimte ca o durere în partea de jos a spatelui, de o parte și de alta a coloanei vertebrale, care iradiază în lateral, către abdomen. Este o durere care nu cedează în nicio poziție FOTO: Shutterstock

INTERVIU. Cum facem diferența între durerea de rinichi și cea de coloană

Pentru a evita durerile de ceafă, este important ca, atunci când lucrăm la calculator, poziția monitorului să nu ne forțeze în niciun fel ceafa FOTO: Shutterstock

Dureri de ceafă: de ce apar și în ce situații pot pune viața în pericol

La persoanele sedentare, o mișcare banală, dar bruscă, de exemplu pentru a ridica un obiect de pe jos, poate genera o durere puternică de spate și chiar anchiloză FOTO: Shutterstock

Dureri de spate: de ce apar și cum le tratăm, în funcție de localizare

În terapia cu laser, efectul este unul de natură fotochimică, nu de natură termică. Prin această energie se stimulează producția de beta-endorfine și se intensifică fluxul sanguin local, datorită creșterii temperaturii locale.

Terapia cu laser pentru coloană ne poate scăpa de operații complicate. Când se recomandă, cine nu are voie să o urmeze

Căutare