Arhive emoții dificile - SmartLiving
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ
RELAȚII
LIFESTYLE
COVID-19
FITNESS
PROIECTE SPECIALE
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Să învingem depresia
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
MĂ ABONEZ
Asset 3
Asset 3
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
LIFESTYLE
RELAȚII
MĂ ABONEZ
Lorem ipsum
LIFESTYLE
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
RELAȚII
NUTRIȚIE
FITNESS
Proiecte Speciale
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Starea de bine
Să învingem despresia
Medicină extraordinară
Lorem ipsum
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Lorem ipsum
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
Sarcină
Lorem ipsum
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
Credința că ne putem controla emoțiile, ne ajută să fim mai eficienți în reglarea lor. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională
Ce credem despre propriile emoții ne afectează starea de bine
Pentru a ne putea regla emoțiile, întâi avem nevoie să le recunoaștem și să le acceptăm. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională
„Emoțiile nu aduc nimic bun!” Ce înseamnă, de fapt, să fim puternici și de ce e important să ne cunoaștem viața emoțională?
Accesele de furie afectează sistemul cardiovascular semnificativ mai mult decât alte emoții intense FOTO: Shutterstock
Smart Living News
Poți face un atac cerebral din cauza „crizelor de nervi”: studiu
Furia poate fi întreținută de anumite tipare de gândire. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională
Ce întreține furia și ce o „vindecă”? 5 sugestii pentru managementul furiei
Când ne lăsăm copleșiți de neputință, ne dezactivăm resursele interioare care ne pot ajuta să ne reechilibrăm. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională
„Trăim o anxietate colectivă, iar emoțiile nu sunt semn de deficiență”. Când neputința ne copleșește, iată ce avem de făcut
Sănătatea emoțională începe cu atenția acordată propriilor nevoi Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională
Atenția la propriile nevoi crește stima de sine. Exerciții practice de la psiholog
În demersurile de a ne îmbunătăți relația cu sine și cu ceilalți este util să includem și cărți de dezvoltare personală. Foto: Shutterstock
10 cărți de dezvoltare personală recomandate de psihologi
Căutare
×