Arhive compasiune - SmartLiving
„Aș vrea să știu ce pot să fac diferit și dacă îl pot face și să înțeleagă că mă rănește când îmi spune că am decăzut, că nu mai sunt suficientă și că alte femei sunt mult peste mine... e tare dureros.“ FOTO: Shutterstock
Relații

„Cred că soțul meu este interesat de altă femeie și nu știu cum să redevin femeia pe care o iubește“
Lipsa de empatie în cuplu poate distruge o relație Foto: Shutterstock
Relații

O formă de iubire ignorată în cuplu. Cum ajungem să ne pierdem empatia în relații
Uneori, ceilalți îți vor spune răutăți precizând că îți vor binele. FOTO: Shutterstock
Relații

Cum să faci față răutăților „gratuite”. „Credeam că sunt doar glume proaste, dar în timp au devenit tot mai dure și mai dese”
Empatia din punct de vedere spiritual este calitatea care contribuie la vindecarea noastră și a altora. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Nu ne cunoșteam prea bine, dar a observat că eram mereu tristă și retrasă.” Ce este empatia din punct de vedere spiritual
Avem nevoie de trei-patru ore de liniștire înainte de a merge la somn FOTO: Shutterstock
Lifestyle

5 lucruri simple pe care le poți face începând de acum ca să controlezi stresul. Idei de la specialiști români în psihoterapie, medicină de laborator, nutriție, dermatologie și somnologie
Lifestyle

Alegerea cadourilor de Crăciun poate fi un mare stres. De ce unii oameni cumpără cadouri-clișeu și cum fac cei care au darul de a oferi
Emoțiile dificile ne afectează negativ atunci când ne confundăm cu ele, spune psihoterapeutul Iulia Barca FOTO: Shutterstock

Ce facem cu emoțiile atunci când apar? Tehnici de reglare emoțională
Creștem și ne dezvoltăm atunci când simțim iubire, nu respingere. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Suntem permanent cea mai bună versiune a noastră.“ Acceptarea de sine nu înseamnă delăsare
Compasiune față de propria persoană înseamnă să ne arătăm blândețea și înțelegerea pe care le-am avea pentru un copil. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Aceasta este vocea compasiunii: Exercițiu pentru a dezvolta compasiunea față de propria persoană
FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Am impresia că nu pot fi oameni buni cei lipsiți de umor, cărora le lipsește autoironia.“ Ce înseamnă, de fapt, să fii bun?
FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum să fii bun: ce ne învață un antropolog și un psiholog despre bunătate
Valoarea personală nu depinde de evaluările celorlalți, în esență suntem merituoși și demni de iubire. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Meriți lucruri bune în viața ta.“ Valoarea personală nu depinde de succes sau de eșec
Cunoașterea sinelui autentic implică un angajament constant în relație cu noi. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

7 calități care ajută la cunoașterea sinelui autentic
Căutare