Arhive compasiune - SmartLiving
Uneori, ceilalți îți vor spune răutăți precizând că îți vor binele. FOTO: Shutterstock
Relații

Cum să faci față răutăților „gratuite”. „Credeam că sunt doar glume proaste, dar în timp au devenit tot mai dure și mai dese”
Empatia din punct de vedere spiritual este calitatea care contribuie la vindecarea noastră și a altora. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Nu ne cunoșteam prea bine, dar a observat că eram mereu tristă și retrasă.” Ce este empatia din punct de vedere spiritual
Avem nevoie de trei-patru ore de liniștire înainte de a merge la somn FOTO: Shutterstock
Lifestyle

5 lucruri simple pe care le poți face începând de acum ca să controlezi stresul. Idei de la specialiști români în psihoterapie, medicină de laborator, nutriție, dermatologie și somnologie
Lifestyle

De ce unii oameni cumpără cadouri-clișeu și cum fac cei care au darul de a oferi. Recomandări pentru cadouri (și mai) inspirate
Emoțiile dificile ne afectează negativ atunci când ne confundăm cu ele, spune psihoterapeutul Iulia Barca FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Ce facem cu emoțiile atunci când apar? Tehnici de reglare emoțională
Creștem și ne dezvoltăm atunci când simțim iubire, nu respingere. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Suntem permanent cea mai bună versiune a noastră.“ Acceptarea de sine nu înseamnă delăsare
Compasiune față de propria persoană înseamnă să ne arătăm blândețea și înțelegerea pe care le-am avea pentru un copil. Foto: Shutterstock

Aceasta este vocea compasiunii: Exercițiu pentru a dezvolta compasiunea față de propria persoană
FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Am impresia că nu pot fi oameni buni cei lipsiți de umor, cărora le lipsește autoironia.“ Ce înseamnă, de fapt, să fii bun?
FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum să fii bun: ce ne învață un antropolog și un psiholog despre bunătate
Valoarea personală nu depinde de evaluările celorlalți, în esență suntem merituoși și demni de iubire. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Meriți lucruri bune în viața ta.“ Valoarea personală nu depinde de succes sau de eșec
Cunoașterea sinelui autentic implică un angajament constant în relație cu noi. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

7 calități care ajută la cunoașterea sinelui autentic
Compasiunea înseamnă să fim disponibili, prezenți, interesați de suferința altuia, dar să și oferim sprijin. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Compasiunea nu înseamnă milă. De ce este importantă în relația cu noi și cu cei din jur
În noul an putem să renunțăm la planurile pentru schimbări drastice și să ne apropiem mai mult de nevoile noastre autentice Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Mesaje de luat cu sine în noul an care ne sunt cu adevărat utile. Sfaturi de la psiholog
Căutare