Arhive compasiune - SmartLiving
Creștem și ne dezvoltăm atunci când simțim iubire, nu respingere. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Suntem permanent cea mai bună versiune a noastră.“ Acceptarea de sine nu înseamnă delăsare
Compasiune față de propria persoană înseamnă să ne arătăm blândețea și înțelegerea pe care le-am avea pentru un copil. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Aceasta este vocea compasiunii: Exercițiu pentru a dezvolta compasiunea față de propria persoană
FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Am impresia că nu pot fi oameni buni cei lipsiți de umor, cărora le lipsește autoironia.“ Ce înseamnă, de fapt, să fii bun?
FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum să fii bun: ce ne învață un antropolog și un psiholog despre bunătate
Valoarea personală nu depinde de evaluările celorlalți, în esență suntem merituoși și demni de iubire. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Meriți lucruri bune în viața ta.“ Valoarea personală nu depinde de succes sau de eșec
Cunoașterea sinelui autentic implică un angajament constant în relație cu noi. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

7 calități care ajută la cunoașterea sinelui autentic
Compasiunea înseamnă să fim disponibili, prezenți, interesați de suferința altuia, dar să și oferim sprijin. Foto: Shutterstock

Compasiunea nu înseamnă milă. De ce este importantă în relația cu noi și cu cei din jur
În noul an putem să renunțăm la planurile pentru schimbări drastice și să ne apropiem mai mult de nevoile noastre autentice Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Mesaje de luat cu sine în noul an care ne sunt cu adevărat utile. Sfaturi de la psiholog
Deși există diferențe de comunicare între femei și bărbați, acestea pot fi depășite practicând empatia, ascultarea și acceptarea vieții emoționale a celuilalt Foto: Shutterstock
Relații

Cum rezolvăm în cuplu diferențe de comunicare între femei și bărbați
Te iubești pe tine atunci când vorbești cu tine așa cum ai vorbi cu cel mai drag prieten Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Iubirea de sine este esențială pentru o viață împlinită. Soluții de aplicat zi de zi
Vocea criticului interior poate fi diminuată prin compasiune Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Criticul interior sau cum se transformă vocea critică a părinților în vocea ta. Soluțiile ca să ne găsim echilibrul
Labil emoțional ești atunci când și un trigger minor activează emoții intense Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Treci rapid de la o stare la alta și nu îți poți controla emoțiile? Ai putea să fii labil emoțional
Căutare