apnee in somn
-
Prima pastilă pentru apneea în somn, aproape de aprobare. Alternativa pentru pacienții care nu suportă masca CPAP
Primul tratament oral pentru tratarea apneei obstructive în somn va fi aprobat în curând.
Elena Oceanu · 7 min -
Nu contează doar cât dormi pe noapte. Obiceiul de somn care crește cu 50% riscul de boli cardiovasculare și demență
Pe lângă calitatea somnului și orele dormite, mai există un al treilea element la fel de important, pe care majoritatea oamenilor îl neglijează, de fapt.
Elena Oceanu · 9 min -
Posibil tratament revoluționar pentru apneea în somn, fără mască: un medicament vechi reduce cu aproape 50% episoadele de oprire a respirației
Tratamentul ar putea fi alternativa pentru pacienții care nu reușesc să folosească terapia CPAP.
Elena Oceanu · 8 min -
Metoda militară și alte 7 metode de a adormi mai repede. Ce să faci și mai ales ce să NU faci când nu poți să dormi
Pentru cei care au dificultăți în a adormi, există metode simple, recomandate de specialiști, care pot fi aplicate seara, chiar înainte de culcare.
Elena Oceanu · 13 min -
Ce se întâmplă când dormi prea mult. La ce să fii atent dacă îți e somn adesea
În special după ce se schimbă ora, mulți dintre noi se confruntă o perioadă cu o nevoie mai mare de somn și cu stare de somnolență pe parcursul…
Elena Oceanu · 9 min -
De ce visăm urât? Posibilele cauze ale coșmarurilor
Bărbații au coșmaruri mai ales despre insecte și dezastre naturale, iar femeile – despre conflicte interpersonale.
Elena Oceanu · 14 min -
Ce să faci când nu poți dormi. 6 sfaturi utile împotriva insomniei
SmartLiving.ro a discutat cu mai mulți specialiști în somnologie și a consultat articole de specialitate pentru cele mai bune soluții de aplicat când nu poți dormi.
Elena Oceanu · 10 min -
„Nu pot să adorm.“ Ai putea fi prea obosit să dormi
„Sunt atât obosit ca nu pot să adorm“ – pare un paradox, dar se poate întâmpla.
Elena Oceanu · 9 min -
De ce unii copii dorm mai prost decât alții. Dr. Bogdan Fițiu: „Stările emoționale sunt principalele probleme care afectează somnul copiilor sau al adolescenților“
Dr. Bogdan Fițiu, medic specialist psihiatrie pediatrică, spune că există o componentă genetică în reglarea somnului și arată cum aceasta poate influența obiceiurile de somn ale copiilor.
Elena Oceanu · 12 min -
Datoria de somn: când și cum te recuperezi după nopți nedormite
Cu cât acumulezi o datorie de somn mai mare, cu atât creierul și corpul încep să sufere.
Elena Oceanu · 10 min -
Lipsa somnului odihnitor duce la depresie. Care este legătura
Lipsa somnului poate avea efecte negative severe, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Când nu te odihnești suficient, ești mai predispus la accidente rutiere și…
Elena Oceanu · 8 min -
Ritmul circadian îți controlează somnul, dar și metabolismul și hormonii. Ce anume îl dereglează și cum îl resetezi
Ritmul circadian se referă la procesele biologice, biochimice și comportamentale care se petrec în organism în decurs de 24 ore.
Elena Oceanu · 8 min