viata sanatoasa
-
Când și cum se ia magneziul? Și deficitul, și supradoza au efecte devastatoare
Suplimentele de magneziu ar trebui, în primul rând, administrate doar la sfatul medicului pentru că supradoza poate avea efecte devastatoare. Cât despre momentul ideal din zi când ar…
Elena Oceanu · 5 min -
Cu ce se spală fructele şi legumele. Metode mai vechi şi mai noi
cu ce se spală fructele şi legumele ca să nu ne îmbolnăvim şi ce metode mai noi există ca să le dezinfectăm
Mihaela Găneț · 7 min -
Fumatul slăbește? Mituri despre fumat demontate de medic
Crezi că fumatul slăbește sau căte ajută să te eliberezi de stres? Din contra, ar spune specialiștii. Mulți dintre pacienții obezi fumează, așa că prima teorie nu prea…
Elena Oceanu · 6 min -
Tratament pentru imunitate. Cât de bune sunt vitaminele, remediile din plante și acupunctura. Explică medicul specialist în imunologie
Sistemul imunitar funcționează cel mai bine atunci când ne aflăm în echilibru. Medicul imunolog are mai multe recomandări.
Elena Oceanu · 7 min -
Cum îți dai seama dacă ai glicemia mare și ce înseamnă, mai precis, acest lucru pentru sănătatea ta
Când glicemia se acumulează în fluxul sanguin, nivelul glicemiei crește. Pe termen lung, acest lucru provoacă daune ireparabile organelor, nervilor și vaselor de sânge.
Mădălina Bătrînca · 5 min -
Rezultatul dietelor de pe net: „Am fost anorexică, bulimică, apoi m-am îngrășat 20 de kilograme”
Dietele-minune de pe internet care promit să te ajute să dai jos zeci de kilograme în timp record, nu doar că nu funcționează pe termen lung, dar îți…
Elena Oceanu · 7 min -
Totul despre sarcină. Informațiile esențiale pentru orice gravidă
Ce semne îți arată că ești însărcinată, care sunt stadiile unei sarcini, ce trebuie să faci și ce trebuie să eviți în sarcină.
Raluca Cristian · 16 min