Arhive metabolism - SmartLiving
Studiu recent: Nu îmbătrânim subtil, ci mai degrabă suferim două noduri evolutive: unul în jurul vârstei de 44 de ani și unul pe la 60, când majoritatea moleculelor trec prin transformări importante.
Smart Living News

Vârstele când corpul îmbătrânește brusc – și cum îl poți ajuta să treacă cu bine prin aceste etape-cheie
Uneori, cina în fața filmului preferat poate fi cel mai așteptat moment al zilei. Însă specialiștii spun că nu ar trebui să mâncăm cu puțin timp înainte de somn FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Ora cinei îți influențează somnul, dar și glicemia și nivelul grăsimilor. Care e cel mai bun moment pentru masa de seară
Excesul de LDL colesterol din circulația sangvină se depune pe artere. Foto: Shutterstock
Colesterol

Ce e de făcut dacă ai colesterolul LDL mărit
Majoritatea dintre noi nu se încadrează 100% într-una dintre cele trei tipologii, ci sunt o combinație unică a lor FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ai corp de tip ectomorf, mezomorf sau endomorf? Ce dietă și ce antrenament ți se potrivesc în funcție de somatotip
Femeile nu se simt confortabil în casă la temperaturi scăzute. Foto: Shutterstock
Lifestyle

De ce dau femeile căldura mai tare în calorifere. „Bărbații sunt dotați cu mai multe «calorifere naturale» decât femeile”
Metabolismul fiecăruia dintre noi poate fi mai lent sau mai rapid, iar acest lucru nu depinde întru totul de cât de generoasă a fost cu noi natura. Individualitatea metabolică este influențată și de stilul de viață, nu doar de ADN.
Fitness

Metabolismul lent îți dă greutatea peste cap? Cum îl îmbunătățești
Cei care țin dieta fix la fix pot să mănânce, teoretic, orice, cu condiția să fie în cantități mici, să fie la intervale de trei ore și să nu mănânce nimic în restul timpului FOTO: Shutterstock

Cu dieta fix la fix poți slăbi sănătos. Pierzi 4 kilograme în 2 săptămâni dacă respecți regulile
Ceea ce am învățat cu toții de mici, și anume că temperatura normală a corpului nostru este de 37 de grade Celsius, este greșit, spun medicii. Foto: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

Care este temperatura normală a corpului și ce termometre sunt mai bune
Creierul este cel mai mare consumator de energie, deși cântărește doar 2% din greutatea totală a corpului. Foto: Shutterstock
Nutriție

Câte calorii arde un om pe zi? Câte arde creierul și câte activitatea fizică
Căutare