Arhive metabolism - SmartLiving
Uneori, cina în fața filmului preferat poate fi cel mai așteptat moment al zilei. Însă specialiștii spun că nu ar trebui să mâncăm cu puțin timp înainte de somn FOTO: Shutterstock

Ora cinei îți influențează somnul, dar și glicemia și nivelul grăsimilor. Care e cel mai bun moment pentru masa de seară

Excesul de LDL colesterol din circulația sangvină se depune pe artere. Foto: Shutterstock

Ce e de făcut dacă ai colesterolul LDL mărit

Majoritatea dintre noi nu se încadrează 100% într-una dintre cele trei tipologii, ci sunt o combinație unică a lor FOTO: Shutterstock

Ai corp de tip ectomorf, mezomorf sau endomorf? Ce dietă și ce antrenament ți se potrivesc în funcție de somatotip

Femeile nu se simt confortabil în casă la temperaturi scăzute. Foto: Shutterstock

De ce dau femeile căldura mai tare în calorifere. „Bărbații sunt dotați cu mai multe «calorifere naturale» decât femeile”

Metabolismul fiecăruia dintre noi poate fi mai lent sau mai rapid, iar acest lucru nu depinde întru totul de cât de generoasă a fost cu noi natura. Individualitatea metabolică este influențată și de stilul de viață, nu doar de ADN.

Metabolismul lent îți dă greutatea peste cap? Cum îl îmbunătățești

Cei care țin dieta fix la fix pot să mănânce, teoretic, orice, cu condiția să fie în cantități mici, să fie la intervale de trei ore și să nu mănânce nimic în restul timpului FOTO: Shutterstock

Cu dieta fix la fix poți slăbi sănătos. Pierzi 4 kilograme în 2 săptămâni dacă respecți regulile

Creierul este cel mai mare consumator de energie, deși cântărește doar 2% din greutatea totală a corpului. Foto: Shutterstock

Câte calorii arde un om pe zi? Câte arde creierul și câte activitatea fizică

Căutare