empatie
-
Ghosting sau ce se întâmplă cu cei care dispar fără explicații: „Oare am greșit eu cu ceva?”
Uneori apelăm la ghosting pentru a evita un posibil conflict, dar nu ne gândim deloc la sentimentele celui rămas fără răspunsuri. Iată ce ne determină să ne comportăm…
Psiholog Iulia Barca · 8 min -
Cum rezolvăm în cuplu diferențe de comunicare între femei și bărbați
Multe diferențe de comunicare între femei și bărbați țin de diferențele educaționale, dar și de predispozițiile cu care ne naștem. O relație de cuplu sănătoasă înseamnă să învățăm…
Psiholog Oana Tenea · 9 min -
„Suntem noi împotriva problemei, nu unul împotriva celuilalt”. Reguli de bază în conflictele în cuplu
Nu trebuie să ne temem de un conflict în cuplu ci să îl vedem ca pe o ocazie de a soluționa o problemă în relația noastră.
Psiholog Iulia Barca · 9 min -
Iubirea de sine este esențială pentru o viață împlinită. Soluții de aplicat zi de zi
Este necesar să înveți cum să te iubești pe tine ca să poți oferi iubire celor din jur. Iată câteva acțiuni concrete pentru sănătatea ta emoțională.
Psiholog Oana Tenea · 12 min -
Cum știi că ești alături de partenerul potrivit? 9 indicii explicate de psiholog
Cum ne dăm seama dacă suntem alături de persoana potrivită. Există câteva indicii importante, dar este bine să fim atente, în primul rând, la cum ne simțim alături…
Psiholog Iulia Barca · 9 min -
Ce înseamnă cu adevărat empatia și cum o putem dezvolta
Este important să înțelegem ce înseamnă empatia pentru a ne antrena, conștient, trăsăturile acestei abilități. Acceptarea unei perspective diferite și a unor emoții dificile sunt un bun început.
Psiholog Ștefania Voia · 6 min -
Inteligența emoțională în relațiile de la muncă – de ce este utilă și cum o dezvoltăm
Inteligența emoțională presupune un set de abilități pe care le putem îmbunătăți pentru a avea relații mai echilibrate cu cei din jur. Iată câteva sfaturi pentru a ne…
Psiholog Camelia Tătărău · 7 min -
Comportamentul asertiv înseamnă grijă față de sine. De ce e important și cum îl învățăm
Putem cultiva un comportament asertiv atunci când suntem mai atenți la emoțiile noastre și putem să ne exprimăm nevoile sau nemulțumirile cu respect față de interlocutor.
Psiholog Ștefania Voia · 5 min -
În ce constă managementul schizofreniei
Managementul schizofreniei, pentru a fi eficient, necesită empatie și flexibilitate, atât din partea specialiștilor cât și a aparținătorilor.
Psiholog Cristina Chiriac · 7 min