Arhive Smart Living News - Pagina 2 din 9 - SmartLiving
Uneori, cina în fața filmului preferat poate fi cel mai așteptat moment al zilei. Însă specialiștii spun că nu ar trebui să mâncăm cu puțin timp înainte de somn FOTO: Shutterstock

Ora cinei îți influențează somnul, dar și glicemia și nivelul grăsimilor. Care e cel mai bun moment pentru masa de seară
FOTO: Shutterstock

Vitamine și minerale pentru sistemul nervos: ce micronutrienți ar putea trata bolile Alzheimer și Parkinson
FOTO: Shutterstock

Cele 3 tipuri de prieteni de care ai cu adevărat nevoie ca să fii fericit
Administrarea noului medicament ar putea activa în corp aceleași procese pe care le activează antrenamentele de rezistență FOTO: Shutterstock

Pastila de sport: un nou medicament poate să înlocuiască exercițiile fizice
Farfuria ideală conține o proporție mai mare de carbohidrați pentru bărbați și o porție mai mare de grăsimi pentru femei FOTO: Shutterstock

Cercetătorii au aflat de ce avem nevoie în farfurie ca să trăim mult: bărbații – de mai mulți carbohidrați, femeile – de mai multe grăsimi STUDIU
Există soluții pentru a nu resimți atât de acut singurătatea Foto: Shutterstock

Singurătatea ne face să percepem lumea diferit și să ne adâncim în singurătate STUDIU
Migrena este principala cauză de dizabilitate la femeile tinere FOTO: Shutterstock

Migrena, una dintre cele mai frecvente cauze de dizabilitate, este ignorată în România SONDAJ
În perioada 3 iulie-30 septembrie 2023, Synevo România desfășoară o campanie de conștientizare a bolilor cu transmitere sexuală. Sursă foto: Shutterstock

În cât timp apar primele semne ale unei infecții cu transmitere sexuală?
Cafeaua are beneficii demonstrate nu doar pentru nivelul de energie, ci și pentru siluetă și riscul de diabet FOTO: Shutterstock

Mai multă cofeină în sânge, mai puțină grăsime corporală și un risc mai redus de diabet de tip 2: studiu

Descoperire surprinzătoare despre dopamină: nu este responsabilă doar cu plăcerea și recompensa
Trei secunde de exerciții fizice cu brațele pot crește forța musculară FOTO: Shutterstock

Antrenamentele fizice cele mai scurte sunt mai eficiente decât cele de lungă durată pentru forța musculară și sănătatea inimii
AQUA Carpatica Flavours a câștigat votul de încredere al consumatorilor. Sursă foto: AQUA CARPATICA

AQUA Carpatica Flavours, primul produs din România care se lansează la raft cu spatele produsului (contraeticheta)
Aromaterapia nu doar ajută la îmbunătățirea calității somnului, dar stimulează și memoria în mod semnificativ FOTO: Shutterstock

Un ajutor major pentru memorie și somn odihnitor: expunerea la mirosuri plăcute în timpul somnului
Căutare