Arhive Smart Living News - Pagina 3 din 15 - SmartLiving
Persoanele care mănâncă iaurt zilnic pot scăpa mai ușor de grăsimea de pe abdomen, arată studiile FOTO: Shutterstock

Dieta cu iaurt: meniu pentru 3 zile. O cură sănătoasă care te scapă de grăsimea în exces de pe abdomen
Hărțuirea este un comportament cu repercusiuni grave, de durată, asupra victimei. Foto: Shutterstock

Hărțuirea nu e niciodată glumă. „Cu cât vor vorbi mai multe persoane, cu atât vocea lor nu va putea fi ignorată”
Problemele cu inima ne îmbătrânesc prematur și invers, cei care îmbătrânesc prematur au probleme cardiace la vârste mai tinere FOTO: Shutterstock

Medic: „Astăzi diagnosticăm cu hipertensiune tot mai mulți tineri, chiar și de 20 sau 30 de ani.“ Cele 8 condiții ca să îmbătrânim mai lent
Uleiul de cocos este solid la temperaturi sub 25 de grade Celsius. Variantele nerafinate au și o aromă plăcută de cocos FOTO: Shutterstock

Uleiul de cocos în cafea. 4 beneficii pentru sănătate plus atenționarea nutriționiștilor
Carbohidrații sunt baza alimentației sportivilor de la Jocurile Olimpice FOTO: Shutterstock

Micul-dejun al campionilor. Ce mănâncă pentru energie sportivii calificați la Jocurile Olimpice 2024 de la Paris
Dieta mediteraneeană conține alimentele ideale pentru protecția ficatului FOTO: Shutterstock

Regim alimentar pentru ficat mărit. Un adult din trei ar avea nevoie să-l țină
Ligia s-a ascuns cât a putut, de toată lumea, de teamă că ar putea fi stigmatizată. FOTOGRAFII: Shutterstock

„Mă gândeam că sunt un om rău și de-asta îmi vin gândurile.” Viața cu tulburare obsesiv-compulsivă
O carte bună completează imaginea de vacanță oriunde te-ai afla

Cărți de citit la plajă. Ce lecturi captivante să iei cu tine în vacanță
Medicul ginecolog descurajează folosirea pe termen lung a tampoanelor interne FOTO: Shutterstock

Majoritatea tampoanelor interne sunt contaminate cu plumb și arsenic. Metalele grele pot fi absorbite în organism pe cale genitală?
O felie medie de pepene conține o cantitate importantă de zahăr, spun nnutriționiștii FOTO: Shutterstock

Cât pepene roșu poți mânca fără să ai probleme cu greutatea? Nutriționiștii vin cu precizări importante
Verdețurile și legumele proaspete ar trebui să fie predominante la cină FOTO: Shutterstock

Ce să mănânci la cină: 7 idei de rețete pentru un stil de viață sănătos în fiecare zi a săptămânii
Sunt două moduri în care o dietă bogată în legume te ajută să ai un abdomen mai plat: în primul rând, fibrele din legume te ajută să te balonezi mai puțin; în al doilea rând, pe termen lung, vei pierde kilogramele în plus, mai ales dacă începi și un program de exerciții fizice FOTO: Shutterstock

9 legume care distrug grăsimea de pe burtă plus idei de a le include în dietă
Concentrația de alcool folosită în rețeta de tinctură de nuci verzi este importantă, pentru că anumite concentrații extrag mai bine substanțele benefice din nucile verzi FOTO: Shutterstock

Cum prepari tinctura de nuci verzi. Rețetă simplă și rapidă
Căutare