Psiholog Oana Tenea
Dornică de a cunoaște o gamă largă de oameni, din diferite medii culturale, m-am îndreptat către alegerea profesii de psiholog. Curiozitatea, prin natura mea, m-a ajutat în calea cunoașterii de sine și a celor din jurul meu. Pornind de la misterele cunoașterii nevoilor și a emoțiilor ce țin de fiecare trăire a noastră, am descoperit, printr-un lung proces, o cale care mi-a îmbogățit viața și relațiile în același timp. Am învățat să fiu alături de oameni, să-i ghidez spre o stare de bine suficient de satisfăcătoare și să le arăt că orice persoană contează și este importantă. Sunt psihoterapeut de formare cognitiv-comportamentală absolvind master și am continuat cu diferite formări în psihoterapie și psihologie clinică. Abordarea mea în terapie se bazează pe terapia centrată pe scheme cognitive. www.oanatenea.ro
-

Abuzul emoțional în cuplu, ce manifestări are și cum îi pui capăt
Abuzul emoțional lasă urme la fel de adânci ca orice altă agresiune. Este important să îl identificăm, să nu luăm vina asupra noastră și să cerem ajutor.
Psiholog Oana Tenea · 13 min -

Cum protejăm copilul într-un divorț. „Ideal este să fie prezenți ambii părinți când anunță decizia”
La divorț, brusc, un părinte pleacă, ambii părinți sunt tulburați emoțional, iar copilul se simte responsabil sau, mai rău, vinovat. Din acest motiv, este necesar să știm cum…
Psiholog Oana Tenea · 7 min -

De ce nu trebuie să ne „vindecăm” de emotivitate și rolul major pe care îl au relațiile din copilărie
În loc să fugim de emotivitate, să o ascundem și să încercăm să o reparăm, putem să înțelegem ce ne transmit emoțiile noastre, unde avem nevoie de vindecare…
Psiholog Oana Tenea · 9 min -

Frica nesănătoasă și efectele ei. Ce facem când pericolele există doar în mintea noastră
Frica ne este utilă, dar ce facem când nu are o cauză reală în exterior, când pericolul există doar în mintea noastră sau când frica se transformă în…
Psiholog Oana Tenea · 7 min