Toate articolele
-
Studiu: Singurele antidepresive naturale care funcționează aproape la fel de bine ca medicamentele. Din 64, doar 4 sunt eficiente
După ce au analizat peste 60 de antidepresive naturale promovate drept remedii eficiente împotriva depresiei, cercetătorii au ajuns la concluzia că doar patru dintre acestea funcționează cu adevărat.
Elena Oceanu · 7 min -
De ce să te înscrii la programul de Pilates BeReformed de la World Class
În cadrul sesiunilor de Pilates BeReformed cu un expert în health & fitness, obții rezultate mai rapide și mai durabile.
Maria Munteanu · 4 min -
4 stiluri de rochii care avantajează orice siluetă (P)
Ai simțit vreodată acel moment magic când tragi fermoarul la o rochie și, brusc, tot universul pare să se așeze mai frumos? Rochiile au puterea aceasta, de a-ți…
Codruta Predatu · 5 min -
„Nu ești tu când ai această carență nutrițională.“ Lipsa unei grăsimi din dietă, asociată cu accese de furie
Furios și iute la mânie? E posibil să-ți lipsească din dietă grăsimile sănătoase.
Elena Oceanu · 6 min -
„Atunci când o mare parte din populație trăiește cu grija zilei de mâine, nu putem vorbi de siguranță.“ Cum ne construim spații sigure într-o lume tot mai nesigură
Contextul financiar incert din această perioadă ne poate copleși și avem nevoie de spații sigure nu ca să evadăm, ci ca să putem vedea limpede pașii pe care-i…
Bianca Dragomir · 11 min -
Creierul, îmbătrânit prematur în ultimii cinci ani. „Starea creierului nu este influențată doar de boală, ci și de mediul în care trăim”
Cercetătorii au observat, prin intermediul investigațiilor imagistice, modificări structurale mai accentuate la vârstnici, la bărbați și la persoane aflate în situații socio-economice dificile.
Elena Oceanu · 5 min -
Inteligență artificială, stres financiar, incertitudini: 10 exerciții pentru flexibilitate mentală în România de astăzi
Flexibilitatea mentală e abilitatea de a ne adapta gândirea, deschiderea către perspective noi și curiozitatea de a învăța. Cum o antrenăm?
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -
Temperatura de la care calitatea somnului scade dramatic. Cele mai noi recomandări pentru somn dovedite de studii și garantate de specialiști români
Cele mai noi recomandări pentru combaterea problemelor de somn se referă la temperatură, mâncare, stres, mișcare și ecrane. Studiile recente oferă trucuri eficiente.
Elena Oceanu · 12 min -
ANALIZĂ: Sistemul românesc de sănătate cheltuiește mai mulți bani pe salarii decât pe servicii medicale, în 2025. Ce soluții sunt propuse
Casa Națională de Asigurări de Sănătate va plăti în acest an spitalele publice mai mult pentru salarii decât pentru servicii medicale.
Maria Munteanu · 7 min -
De ce apar dificultăți la înghițire? De la reflux gastric sau tumori care blochează esofagul, la cauze psihologice
Am discutat cu specialiști și am detaliat mai jos posibilele cauze ale dificultăților la înghițire, în funcție de particularitățile lor.
Elena Oceanu · 8 min -
Când nu mai poți, mai poți un pic? Cum se învață neputința și cum se dezvață
Neputința nu e mereu ce pare. Uneori e o reacție firească, alteori un mecanism învățat care ne ține blocați.
Psiholog Ștefania Voia · 7 min -
Procedură controversată permisă în Anglia, interzisă în alte țări. Prof. dr. Maria Puiu, genetician la Institutul de Cercetare în Genomică: „Să înțelegem cum se nasc copiii sănătoși care au trei părinți”
Copiii poartă material genetic de la trei adulți și sunt feriți de afecțiunile moștenite pe linie maternă.
Elena Oceanu · 6 min