Când ai un bagaj de credințe, așteptări și convingeri despre relațiile de cuplu dobândit încă din copilărie, poate fi dificil să vezi binele chiar și acolo unde el există. Ce să faci când ai impresia că, în relație, mai mult vă îndepărtați decât vă apropiați?
Într-un interviu acordat în cadrul talk show-ului Chelsea, de pe platforma de streaming Netflix, actrița Salma Hayek povestea cât de fericită este în relația de cuplu pe care o are de 15 ani cu omul de afaceri François-Henri Pinault. Explicația pentru căsătoria ei fericită, pe care o consideră „cea mai mare realizare“ a vieții ei, este faptul că niciodată, atunci când sunt în impas, actrița și soțul ei nu dau vina unul pe celălalt, ci se aliază și-și concentrează energia în totalitate pentru rezolvarea problemei: „Cred că unul dintre indicii este că – noi nu ne prea certăm, dar când ne confruntăm cu o mică provocare sau când cineva face ceva greșit, niciodată nu examinăm pe cine să dăm vina, ne concentrăm exclusiv pe rezolvarea problemei. Nu de unde a apărut problema, a cui e vina, niciunul dintre noi nu-l face pe celălalt să se simtă rău și ne punem toată energia pentru rezolvarea situației“.
Ce să faci când ai vrea să-ți îmbunătățești relația, dar nu știi cum
Uneori, soluțiile pentru impasul în cuplu sunt atât de simple: nu-ți învinovăți niciodată partenerul. Problema este că, de multe ori, „intrăm în relație cu dorințele neîmplinite de-a lungul relațiilor trecute, cu fanteziile pe care le avem și cu tendința de a idealiza nu doar partenerul, ci și potențialele lui abilități: «Vreau să mă facă fericit/ă!»“, după cum explică aici Iulia Barca, psiholog clinician și psihoterapeut cu formare cognitiv comportamentală.
- Citește și: „Suntem noi împotriva problemei, nu unul împotriva celuilalt”. Reguli de bază în conflictele în cuplu
Să ai și să păstrezi o relație de cuplu mai mulți ani sau pe viață nu este o sarcină ușoară. Iubirea nu este suficientă. Este nevoie de efort din partea amândurora, de răbdare, de respect și chiar și de acceptarea faptului că relația perfectă nu există. Realitatea din casa și din patul fiecăruia este alta. Ne certăm, ne împăcăm, ne contrazicem, sexul nu este ca-n „Laguna albastră“ mereu, avem de plătit facturi, de dus copii la școală și poate părinți la spital. Printre toate acestea trebuie să ne găsim timp să fim un Smart Couple.
Conferința Smart Couple
Dacă simțiți că ați pierdut drumul spre voi, vă invităm la Conferința Smart Couple organizată de SmartLiving.ro pentru a vorbi cu sinceritate și curaj despre ce mai înseamnă astăzi un cuplu fericit și cât de mult contează sexul în toată ecuația unei relații.
Te așteptăm sâmbătă, 23 noiembrie 2024, începând cu ora 10.00, la Palatul Camerei de Comerț și Industrie (str. Ion Ghica 4, București, zona Universitate), Sala Ștefan Burcuși, etaj 3. Biletele sunt disponibile pe platforma Eventbook.
Îi aducem în fața ta pe unii dintre cei mai titrați specialiști în relații și medici care îți pot explica ce se întâmplă în interiorul tău din punct de vedere hormonal. Vei înțelege mai bine ce simți tu și de ce partenerul reacționează într-un anume fel, poate din senin, atunci când îi atragi atenția că nu și-a dus farfuria în chiuvetă.
Vor vorbi cu deschidere despre provocările din cuplu și îți vor răspunde la întrebări:
- Dr. Radu Mihalca, medic endocrinolog specializat în sexologie
- Gabriela Marin, psiholog și sexolog
- Iulia Barca, psihoterapeut
- Diana Vijulie, psiholog și psihoterapeut, specializată în terapia de cuplu
Cine sunt speakerii
Dr. Radu Mihalca
Dr. Mihalca Radu este Medic Primar Endocrinologie, Doctor în Ştiinte Medicale, cu competență în Andrologie și Sexologie. A studiat în România, dar și în Italia la Universita degli Studi di L’Aquila
Experiență profesională: În afara specializării în endocrinologie Dr. Radu Mihalca are o experiență cuprinzătoare în Andrologie, Medicina Sexuală și Reproductivă acumulată de-a lungul anilor de lucru în echipe multidisciplinare din țară și din străinătate, împreună cu colegi din alte specialități precum ginecologie, urologie, embriologie, psihiatrie și psihologie. Dr. Radu Mihalca deține Certificare Europeana in Andrologie si Sexologie. În perioada 2015-2021 a fost Vicepreședinte al Asociatiei de Medicina Sexuala din România.
Gabriela Marin
Gabriela Marin este psihoterapeut, specialista in relații de cuplu si psihosexologie. Lucrează cu pacienți care se confruntă cu anxietate, disfuncții sexuale masculine- impotență și ejaculare precoce, disfuncții sexuale feminine, traume emoționale, dar consiliază și cupluri care trec prin diverse probleme.
Iulia Barca
Iulia Barca este psiholog clinician și psihoterapeut cu formare cognitiv comportamentală, specializată în prezent în metoda de lucru numită „Compassionate Inquiry” dezvoltată de Gabor Mate.
Diana Vijulie
Diana Vijulie este psiholog, instructor certificat în disciplină pozitivă și psihoterapeut în formare în Analiză Tranzacționale la Yorkshire Training Center Romania și Psihoterapia integrativă a copilului și adolescentului, și ca terapeut de cuplu împreună cu The Gottman Institute.
Agenda evenimentului
10.00-10.30 – Welcome coffee
10.30-11.30 Radu Mihalca, medic primar endocrinolog – Fluctuațiile hormonale. Cum ne afectează viața de cuplu
11.45-12.00 – pauza de cafea
12.00-12.45 Gabriela Marin, psiholog, sexolog – Ce ți se întâmplă dacă nu faci sex?
12.45-13.30 Iulia Barca, psihoterapeut – Etichetele în cuplu. Cum facem să nu ne mai diagnosticăm partenerii?
13.30-14.00 – pauza de masă
14.00-15.00 – Diana Vijulie, psihoterapeut – Cearta în cuplu. Cum facem să fie constructivă?
Sponsori principali: Aqua Carpatica, Clinica Santhe, Reckitt
Sponsori: Barza, Farmacia Vedra
Parteneri: Kafune, Thermomix cu Daniela
