Arhive Smart Living News - Pagina 11 din 22 - SmartLiving
Verdețurile și legumele proaspete ar trebui să fie predominante la cină FOTO: Shutterstock

Ce să mănânci la cină: 7 idei de rețete pentru un stil de viață sănătos în fiecare zi a săptămânii
Sunt două moduri în care o dietă bogată în legume te ajută să ai un abdomen mai plat: în primul rând, fibrele din legume te ajută să te balonezi mai puțin; în al doilea rând, pe termen lung, vei pierde kilogramele în plus, mai ales dacă începi și un program de exerciții fizice FOTO: Shutterstock

9 legume care distrug grăsimea de pe burtă plus idei de a le include în dietă
Concentrația de alcool folosită în rețeta de tinctură de nuci verzi este importantă, pentru că anumite concentrații extrag mai bine substanțele benefice din nucile verzi FOTO: Shutterstock

Cum prepari tinctura de nuci verzi. Rețetă simplă și rapidă
Legumele cu frunze verzi sunt sursele comune cele mai bogate în vitamina K. FOTO: Shutterstock

Alimente care conțin multă vitamina K. Ce fructe și legume sunt cele mai bogate și acoperă necesarul zilnic

Rețeaua de Sănătate Regina Maria promovează sănătatea prin muzică. La Timișoara, jazz-ul se ascultă cu inima!
Între 3 și 5 ani copiii învață prin jocuri de rol/ Shutterstock

Discuții despre bani cu copiii noștri. Ce îi învățăm la fiecare vârstă
În boala Parkinson, sunt afectate zonele din creier care controlează mișcarea, astfel că pacienților cu această afecțiune le poate fi dificil inclusiv să bea apă FOTO: Shutterstock

Lipsa vitaminelor B2 și B7, un factor de risc pentru boala Parkinson
Statisticile actuale privind incidența și prevalența depresiei, anxietății și a altor probleme de sănătate mintală din România sigur sunt subestimate, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

„Zilnic mă sufoc, am dureri în piept, îmi amorțește capul, iar clinic mi s-a spus că nu am nimic.” Cum e să ai atacuri de panică, anxietate sau depresie în România
Ceața mentală este una dintre manifestările pe care le acuză multe femei la menopauză FOTO: Shutterstock

Menopauza modifică creierul și crește riscul de demență dacă nu luăm măsuri din timp
Specialiștii recomandă până la trei cești de ceai de cimbru pe zi, în cure de nu mai mult de trei săptămâni FOTO: Shutterstock

Beneficii demonstrate dacă bei ceai de cimbru: „topește“ grăsimea în exces și combate tusea. Atenție la contraindicații!
Glioblastomul este un tip de cancer cerebral agresiv FOTO: Shutterstock

Un medic australian renumit și-a creat singur tratamentul salvator pentru cancerul cerebral agresiv de care suferă
„Căutând în aer prada,/ O pisică trece strada / Și e neagră, vai de noi, / Chiar și veacul se oprește / Și privind-o, se gândește / Cum s-o șteargă înapoi!“, spun versurile formației Pasărea Colibri FOTO: Shutterstock

Superstițiile chiar pot avea efect, dar nu așa cum ne-am aștepta, potrivit științei
Plimbările în natură, mai ales după mese, ajută la un mai bun control al glicemiei și al hormonilor stresului. FOTO: Shutterstock

Terapie în natură: o plimbare de doar 2 minute după masă ajută la controlul glicemiei și scade hormonul stresului
Căutare