Toate articolele
-
„Aveam așteptări nerealiste de la copil și de la mine.” 14 tehnici de gestionare a furiei și confesiunile mamelor
Ca mame, este important să ne dăm voie să simțim toate emoțiile, dar să ne amintim că avem controlul asupra modului în care alegem să le exprimăm.
Psiholog Oana Tenea · 15 min -
9 probleme pe care le au femeile perfecționiste, care „le pot face pe toate”
Femeile perfecționiste au multe de pierdut, pentru că, în încercarea de a îndeplini simultan mai multe roluri, ajung să se piardă pe ele.
Psiholog Mariana Paraschiv · 11 min -
O anumită bacterie din intestin controlează pofta de dulce. Ce să mănânci când ai poftă de dulce ca să-ți ții greutatea sub control: alimente și trucuri de ajutor
Nu sunt suficiente mesele pe săturate pentru a elimina pofta de dulce.
Elena Oceanu · 11 min -
Psiholog: „Multe discuții din spațiul public se poartă într-un soi de joc narcisic, cu sumă nulă: ori eu, ori tu. Observ o diminuare a rușinii sănătoase, a bunului simț în interacțiunile dintre noi”
Rușinea apare înaintea cuvintelor. Ne poate face și rău, dar și bine. Depinde. Un psiholog explică în ce fel.
Raluca Cristian · 27 min -
Cum ajunge relația cu mama să determine succesul relațiilor sentimentale
Relația cu mama e una dintre cele mai influente și, de multe ori, dintre cele mai durabile din viața noastră.
Psiholog Raluca Cristian · 9 min -
Dieta volumetrică, în top 10 cele mai bune diete din lume în 2025. Cum funcționează și ce alimente poți să consumi
Spre deosebire de multe regimuri restrictive, această dietă îți permite porții generoase, fără a compromite echilibrul caloric zilnic.
Elena Oceanu · 9 min -
La 22 de ani după cancer, o femeie din Bistrița povestește cum a reușit să se vindece. Un control întâmplător i-a salvat viața
Florica Popescu are 22 de ani. 22 de ani de când s-a operat de cancer la sân și e bine.
Raluca Cristian · 21 min -
Cum afectează menopauza creierul și care sunt cele mai bune strategii pentru a combate efectele neplăcute precum ceața cerebrală sau insomnia
Fie că se instalează mai devreme sau mai târziu, menopauza nu ocolește pe nimeni și vine la pachet cu o mulțime de simptome mai greu sau mai ușor…
Maria Munteanu · 9 min -
Cele mai noi date despre cancer în România: care sex este cel mai vulnerabil în 2025 și în ce stadiu sunt programele de screening ale Ministerului Sănătății
Infecția cu HPV este unul dintre cei mai mari factori de risc în ceea ce privește cancerul în România.
Andrada Floria · 7 min -
Trăim în subjugare? Cum ne sabotăm din teama de a nu dezamăgi
Din teama de a nu dezamăgi, ajungem să renunțăm la nevoile, dorințele și așteptările noastre, subliniază psihologul Iulia Barca.
Psiholog Iulia Barca · 8 min -
Legătura surprinzătoare dintre infecții sexuale și dureri articulare: artrita reactivă
Durerile articulare care nu au legătură cu activitatea sportivă, mai ales în cazul bărbaților tineri, pot fi semnul artritei reactive.
Elena Oceanu · 6 min -
Cum supraviețuim emoțional unui cancer. Sfaturile unui psiho-oncolog care s-a vindecat de cancer de sân
A primi un diagnostic de cancer este o experiență cutremuratoare, profundă, care afectează persoana atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional. În fața acestei vești, mulți…
Maria Munteanu · 7 min