Arhive sanatatea in focus - SmartLiving
Stilul de viață sănătos preveni apariția bolilor cardiovasculare. Sursă foto: Shutterstock
Starea de bine

7 reguli care ajută la prevenirea bolilor de inimă, explicate de medicul cardiolog
Află care este legătura dintre microbiom și alergii, de ce apar reacțiile alergice și cum ne putem proteja.
Alergii

Legătura dintre microbiom si alergii. Cum ne echilibrăm ca să ne protejăm
Mișcarea constantă este cel mai eficient mod de a menține mobilitatea articulațiilor FOTO: Shutterstock
Alte afectiuni

Dureri de genunchi, de umeri, de spate: ce poți face. Recomandările specialistului în recuperare
Este sănătos să simțim și furie, și frică, și vinovăție, important e să le înțelegem și să le gestionăm corect FOTO: Shutterstock
Lifestyle

„Unde simți frica, furia, vinovăția în corpul tău?“ Despre somatizare și controlul emoțiilor dificile, cu psihologul Diana Lupu
După 30 de ani, ne deshidratăm mai ușor, astfel că avem nevoie de ajutoare care să rețină apa în celulele pielii FOTO: Shutterstock
Lifestyle

4 aliați ai pielii după 30 de ani: colagen, resveratrol, cânepă și omega 3. De ce le recomandă medicul dermatolog
Un somn bun, neîntrerupt ne ajută să ne recuperăm mai repede în cazul unei probleme de sănătate FOTO: Shutterstock
Probleme cu somnul

Somnul este vindecător și ne susține imunitatea. Reguli de la expertul în somnologie pentru un somn ușor, fără întreruperi
Cheia comunicării eficiente este să nu pleci de la premisa că unul are dreptate și celălalt nu.

Sfaturi ca să te reechilibrezi emoțional și să refaci relațiile deteriorate de pandemie
Căutare