Arhive proteine animale - SmartLiving
Cantități mari de proteine animale mâncăm de Sărbători și ocazional, însă puțini își permit o dietă zilnică echilibrată în conținutul de proteine FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Câte mese cu carne și pește își permit românii și ce probleme de sănătate riscă
Pentru un risc redus de mortalitate prin cancer, contează tipul de carne și modul de preparare, potrivit specialiștilor FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Nu carnea e de vină: Studiul surprinzător care contrazice legătura dintre proteinele animale și cancer
Dieta cu carne ajută cu adevărat la slăbit, dar riscurile sunt foarte mari, de aceea, medicii nu o recomandă sub nicio formă FOTO: Shutterstock
Nutriție

Slăbești repede dacă ții dieta cu carne, dar cu ce preț? Ce arată cele mai noi studii
„O persoană de 60 de kilograme trebuie să mănânce cel puțin 48 de grame de proteine pe zi pentru sănătate generală, 72 de grame de proteine pe zi dacă vrea să slăbească și 90 de grame de proteine pe zi dacă face sport intens“, spune nutriționista Cori Grămescu
Nutriție

Dieta proteică poate prelungi viața. Nutriționist: „Nevoia constantă de ronțăială poate fi un semn că nu mănânci suficiente proteine“
Proteinele de origine animală sunt considerate proteine complete, dar asta nu înseamnă că trebuie să reprezinte singura sursă zilnică de proteine FOTO: Shutterstock
Nutriție

Cele mai bune proteine: de unde provin și de ce cantități ai nevoie zilnic ca să slăbești sau ca să crești masa musculară
Nutriție

Dieta cu ouă nu înseamnă că mănânci doar ouă! Cum funcționează și cine are voie să o țină
Vitamina B12, care se găsește aproape exclusiv în alimentele de origine animală, este esențială pentru sănătatea sistemului nervos FOTO: Shutterstock

De ce proteinele animale sunt superioare proteinelor vegetale
Febra musculară nu ar trebui să te sperie sau să te demotiveze din a continua să te antrenezi. Foto: Shutterstock
Fitness

Aspirină, ibuprofen sau paracetamol în febra musculară? Remedii care te scapă de dureri
Căutare