proteine animale
-
Dieta cu friptură și murături care a cucerit cercurile de putere de la Washington. Dr. Adrian Copcea explică ce efecte poate avea
Cât de bine trăiesc cei care țin „Living Diet“?
Claudia Spridon-Dragodan · 8 min -
Câte mese cu carne și pește își permit românii și ce probleme de sănătate riscă
Aproape jumătate din românii cu venituri mici mănâncă prea puține proteine. Dar nici cei cu venituri medii nu-și permit suficientă carne.
Elena Oceanu · 9 min -
Nu carnea e de vină: Studiul surprinzător care contrazice legătura dintre proteinele animale și cancer
„Există multă confuzie legată de proteine, câte ar trebui consumate, ce tipuri sunt recomandate și ce înseamnă un consum crescut pentru sănătate pe termen lung. Acest studiu oferă…
Elena Oceanu · 7 min -
Slăbești repede dacă ții dieta cu carne, dar cu ce preț? Ce arată cele mai noi studii
Dieta carnivoră te poate ajuta să slăbești rapid, dar vine cu riscuri. Ce arată cele mai noi studii despre eficiență și siguranță.
Elena Oceanu · 10 min -
Dieta proteică poate prelungi viața. Nutriționist: „Nevoia constantă de ronțăială poate fi un semn că nu mănânci suficiente proteine“
Dieta proteică pare a fi soluția optimă pentru o viață lungă și sănătoasă, potrivit unui nou studiu.
Elena Oceanu · 8 min -
Cele mai bune proteine: de unde provin și de ce cantități ai nevoie zilnic ca să slăbești sau ca să crești masa musculară
Alimente bogate în proteine, pudră proteică, shake-uri sau batoane proteice? Care sunt cele mai bune proteine pentru slăbit? Dar pentru creșterea masei musculare? Ne-a oferit explicații medicul nutriționist…
Elena Oceanu · 14 min -
Dieta cu ouă nu înseamnă că mănânci doar ouă! Cum funcționează și cine are voie să o țină
Dieta cu ouă topește kilogramele și este foarte sățioasă. Află direct de la medicul gastroenterolog și nutriționist despre interdicții.
Maria Munteanu · 9 min -
De ce proteinele animale sunt superioare proteinelor vegetale
Proteinele de calitate sunt extrem de importante pentru întregul organism, nu doar pentru dezvoltarea mușchilor. Când nu avem suficiente proteine, sistemul imunitar suferă și apar tulburări hormonale. Când…
Elena Oceanu · 6 min -
Aspirină, ibuprofen sau paracetamol în febra musculară? Remedii care te scapă de dureri
Află dacă aspirina, ibuprofenul, paracetamolul sau băile calde pot fi folosite ca remedii pentru febra musculară.
Dana Ferastraeru · 7 min