Arhive fibre alimentare - SmartLiving
Foto: Shutterstock
Nutriție

Când se iau vitaminele și mineralele: dimineața sau seara?
Medicul Ștefan Busnatu mizează pe puterea exemplului personal pentru a-și convinge pacienții să adopte un stil de viață mai sănătos. Foto: Arhiva personală
Boli de inimă

INTERVIU Dr. Ștefan Busnatu, cardiolog: „Dacă ai greșit trei cifre la serviciu și te stresezi mult, pune-ți problema sănătății tale”
Un nou studiu a demonstrat că modificarea dietei are efecte benefice imediate asupra stării de spirit FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Ce alimente simple hrănesc „creierul“ intestinal și îmbunătățesc starea de spirit și somnul: dieta „psihobiotică“
În puseele de diverticulită, durerile abdominale pot fi puternice și, în plus, pot să apară greața și febra moderată. FOTO: Shutterstock
Probleme digestive

Ce pot semnala durerile abdominale puternice? Diferențele dintre diverticulită și diverticuloză și cum se tratează cele două afecțiuni
Un aport suficient de fibre alimentare asigură nu doar funcționarea optimă a digestiei, ci și menținerea greutății, controlul glicemiei și al colesterolului FOTO: Shutterstock
Nutriție

Semne că nu mănânci suficiente alimente bogate în fibre. Care sunt cele mai importante surse
Căutare