Arhive concentrare - SmartLiving
Persoanele care consumă mai mult de o băutură alcoolică pe zi riscă să-și afecteze ireversibil creierul FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Doza de alcool care crește cu 133% riscurile pentru creier. E mai mică decât crezi – STUDIU
Orele întregi petrecute pe rețelele sociale afectează treptat creierul, fenomen denumit de specialiști „brain rot“ FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Ce înseamnă „brain rot“, desemnat termenul anului 2024 de Oxford? Psiholog: „Conținutul rețelelor sociale ne obosește creierul și poate distorsiona realitatea“
Când ai mult de învățat, îți pot fi de ajutor anumite tehnici de memorare eficientă FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Cum să înveți mai ușor: 9 sfaturi și trucuri pentru memorare mai ușoară
Poți exersa scrisul de mână în fiecare zi: să ții un jurnal, să-ți iei notițe la birou sau, pur și simplu, să-ți faci lista de cumpărături ori lista de sarcini pentru ziua respectivă FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Scrisul de mână îmbunătățește memoria și ajută la dezvoltarea creierului. Unde poți face cursuri de caligrafie ca formă de terapie sau artă
Nootropicele sunt considerate substanțe cu acțiune directă de stimulare a funcțiilor cognitive FOTO: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

Nootropicele îmbunătățesc memoria, concentrarea și creativitatea. Care sunt cele mai eficiente și la ce să fii atent
Specialiștii recomandă să bei 120-150 ml de apă la fiecare 10-15 minute în timpul antrenamentelor FOTO: Shutterstock
Sponsored

Cum se simte deshidratarea când faci sport? Semne mai puțin cunoscute că nu bei destulă apă
Căutare