timp de calitate
-
Cum trăim timpul pe dinăuntru? Răspunsuri la granița dintre psihologie și artă
Există un timp măsurabil și un timp subiectiv pe care îl trăim în funcție de mecanismele creierului, afecțiuni psihice, senzații, ritm, amintiri.
Bianca Dragomir · 8 min -
Lista cu lucruri pe care să NU le faci, ca să ai mai mult timp: 4 moduri prin care să scapi de „boala timpului“
Dacă niciodată nu ai timp sau niciodată nu reușești să faci suficiente lucruri într-un timp dat, cel mai probabil suferi de „boala timpului“ care vine la pachet cu…
Bianca Dragomir · 23 min -
„Dacă mă uit în trecut, viața mea era doar o agendă cu lucruri de bifat.” De ce e important să ai timpul tău cu tine
Pentru o viață echilibrată, e necesar să ne preocupe trei aspecte importante, respectiv: timpul alocat muncii, timpul alocat relațiilor cu ceilalți și timpul alocat pentru noi, relației cu…
Psiholog Ana-Maria Chiric · 12 min -
Criza vârstei mijlocii: cum întorci timpul în favoarea ta
Nu poți întoarce timpul, dar îl poți face să treacă cu mai mult sens. Psihologul Oana Tenea are 6 exemple.
Psiholog Oana Tenea · 5 min -
Vă doriți să fiți mai eficienți, mai productivi, mai împliniți? 7 pași pentru un time management mai bun
Pentru a menține în echilibru toate domeniile vieții noastre avem nevoie să le acordăm timp. Un bun time management înseamnă un program care ține seama de valorile, dar…
Psiholog Camelia Tătărău · 10 min -
„Nu îmi place să stau degeaba!” – Cum interpretăm greșit nevoia de relaxare
Deși ignorată, nevoia de relaxare este alerta pe care ne-o transmit corpul și mintea când se simt obosite. Este sănătos să fim mai atenți la aceste semnale și…
Psiholog Simona Constantin · 8 min