Arhive slabit - SmartLiving
Adriana Turea a reușit să slăbească și să se mențină numai după ce a înțeles care îi erau obstacolele FOTO: Arhiva personală Adriana Turea
Lifestyle

„Eram mereu supărată pe mine că nu reușeam să slăbesc.“ Ce a schimbat Adriana când dietele nu mai dădeau rezultate
Anne-Marie: „A trebuit să-mi schimb complet mindsetul și să rup legătura nesănătoasă pe care o aveam cu mâncatul emoțional. Mâncam pe fond de stres, nu pentru că mi-ar fi fost foame.“ Foto: Arhivă personală
Nutriție

De la 118 kilograme la 64 fără diete extreme. Ce a făcut Anne diferit față de toate celelalte dăți
Lifestyle

Ce nu spune nimeni despre suplimentele de slăbit și pentru potență vândute online: „Niciun medic nu va scrie că te-ai îmbolnăvit de la ele”
Sunt două moduri în care o dietă bogată în legume te ajută să ai un abdomen mai plat: în primul rând, fibrele din legume te ajută să te balonezi mai puțin; în al doilea rând, pe termen lung, vei pierde kilogramele în plus, mai ales dacă începi și un program de exerciții fizice FOTO: Shutterstock
Nutriție

9 legume care distrug grăsimea de pe burtă plus idei de a le include în dietă
O radiografie toracică efectuată periodic poate identifica probleme pulmonare severe în stadii incipiente, chiar și în absența simptomelor evidente FOTO: Shutterstock
Cancer

5 semne ale cancerului pulmonar puțin cunoscute, dar susținute științific. Modificarea degetelor de la mâini e unul dintre ele
Strugurii sunt fructe cu un conținut crescut de substanțe nutritive, însă consumul trebuie limitat în cazul diabeticilor, de exemplu FOTO: Shutterstock
Nutriție

Sunt unele fructe mai sănătoase decât altele? Cum le alegi pe cele mai bune
Căutare