indice glicemic
-
Dulceață de cireșe fără zahăr. Rețetă ideală pentru diabetici
În general, niciun tip de dulceață nu este recomandat diabeticilor, dar una dintre aceste rețete le este permisă și celor care au probleme cu glicemia.
Elena Oceanu · 10 min -
Producătorii de iaurturi din SUA vor putea să treacă pe etichetă: „Poate preveni diabetul tip 2“
Autoritatea americană pentru controlul Alimentelor și Medicamentelor din SUA (FDA) a comunicat că va permite producătorilor de iaurturi să formuleze afirmații calificate despre potențialul iaurtului de a preveni…
Elena Oceanu · 7 min -
Ce simțim când ne scade glicemia și în ce situații este periculoasă hipoglicemia
Senzația de foame, oboseala, agitația, irascibilitatea sunt primele semne că ne-a scăzut nivelul zahărului din sânge.
Elena Oceanu · 8 min -
Ce este indicele glicemic al alimentelor și de ce e atât de important să îl cunoști
Există mai mulți factori care influențează indicele glicemic al unui aliment, inclusiv compoziția nutritivă, metoda de gătit și nivelul de procesare la care a fost supus.
Elena Oceanu · 10 min -
Zahărul este mai periculos decât sarea și grăsimile. Cum să îl evităm
Cât este de dăunător este zahărul în organism, cat putem consula zilnic si ce boli riscam daca mancam prea mult dulce.
Mihaela Găneț · 6 min