Etichetă
seleniu
-
Cromul, mineralul esențial pentru reglarea glicemiei și prevenția diabetului
Scăderea nivelului de crom în organism este asociată cu rezistența la insulină, dar și cu alte probleme de sănătate.
Elena Oceanu · 6 min -
Când se iau vitaminele și mineralele: dimineața sau seara?
Când se iau vitaminele, dimineața sau seara, pe stomacul gol sau după masa? Deși, cea mai bună sursă de vitamine și minerale sunt alimentele, există situații în care…
Elena Oceanu · 9 min -
Zincul are roluri vitale pentru imunitate. Luați suplimente numai atunci când este necesar!
Zincul este un nutrient esențial care are multe roluri vitale în organism, fiind implicat în sinteza AND-ului, imunitate și creștere.
Elena Oceanu · 7 min -
Suferiți de oboseală, crampe musculare sau dureri osoase? Ați putea avea lipsă de magneziu
Magneziul este al patrulea cel mai abundent mineral din corpul uman și are mai multe roluri importante în ceea ce privește sănătatea fizică și psihică.
Elena Oceanu · 8 min