Arhive autocontrol - SmartLiving
Pentru controlul impulsurilor este necesar să identificăm stimulii problematici și gândurile aferente. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Am ajuns să nu tolerez alte păreri”. 6 tehnici eficiente pentru controlul impulsurilor
Comportamentul impulsiv reprezintă o toleranță scăzută la frustrare și totodată o încercare de a ține la distanță emoții dificile. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Am ajuns să mă împrumut pentru a-mi satisface adicția de cumpărături!” Ce spune despre noi comportamentul impulsiv și cum îl corectăm
Căutare