Arhive autocontrol - SmartLiving
Capacitatea de a ne controla impulsurile și a amâna gratificarea înseamnă un bun autocontrol FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Autocontrolul, mai important decât IQ-ul? Ce învață adulții din faimosul „Test al bezelei“
Pentru o viață echilibrată avem nevoie să ne creștem capacitatea de autocontrol FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Poți învăța autocontrolul? 14 strategii de la psiholog
Pentru controlul impulsurilor este necesar să identificăm stimulii problematici și gândurile aferente. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Am ajuns să nu tolerez alte păreri.” 6 tehnici eficiente pentru controlul impulsurilor
Comportamentul impulsiv reprezintă o toleranță scăzută la frustrare și totodată o încercare de a ține la distanță emoții dificile. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Am ajuns să mă împrumut pentru a-mi satisface adicția de cumpărături!” Ce spune despre noi comportamentul impulsiv și cum îl corectăm
Căutare