Psiholog Ana-Maria Chiric, autor la SmartLiving

Psiholog Ana-Maria Chiric

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut în formare. M-a fascinat de când mă știu drumul evoluției și transformării umane. Consider că procesul de vindecare este unul de întoarcere la esența noastră și la puterea de a ne bucura din suflet de liniștea aflată în spatele suferințelor noastre.

Motto-ul meu este acesta: Un om trebuie să se cunoască și să se iubească pe sine până în cel mai adânc și liniștit colțișor al sinelui, unde îl descoperă pe creatorul său, iar abia din acel moment începe pentru el adevărata transformare. Mă ghidez după această credință pentru că, în multe momente ale vieții mele, am realizat că pot merge mai departe doar atunci când acel sine misterios interior îmi zâmbește și mă inspiră să fiu eu însămi. De asemenea, consider că viața înseamnă să putem învăța unii de la ceilalți prin inspirație, iubire și admirație. Această credință mă ajută să trăiesc cu multă bucurie momentul prezent.

Mă puteți contacta pe pagina mea de Facebook sau pe adresa de e-mail ([email protected]).

Psihoterapeutul nu este prietenul tău și e un semnal de alarmă dacă această graniță este depășită. Foto: Shutterstock

Fără prietenie în terapie: De ce psihoterapeutul NU este prietenul tău și de ce e un lucru bun

Cititul îmbogățește vocabularul, crește empatia și tolenranța, lărgind orizonturile minții. Foto: Shutterstock

De ce merită să citești (și) ficțiune în 2026: beneficii reale pentru creier și emoții

Diagnosticul psihiatric poate fi șansa la o îmbunătățire a calității vieții. Foto: Shutterstock

Ce urmează după un diagnostic psihiatric. Primii pași explicați de psiholog

Golul interior poate apărea în eșec, dar și în succes, și este semnul că exteriorul și interiorul nu mai comunică. Foto: Shutterstock

Golul interior nu se umple cu TikTok, mâncare și Netflix. 5 soluții simple explicate de psiholog

Când simți că ai reușit să bifezi totul pe lista de obiective, dar nu simți fericirea așa cum ți-ai imaginat-o, ai nevoie de ceva mai profund: de a găsi sensul FOTO: Shutterstock

Ai tot ce îți trebuie, dar simți un gol interior? De ce sensul contează mai mult decât fericirea

Sentimentele de însingurare și de inadecvare cresc atunci când anturajul este toxic FOTO: Shutterstock

Prieteni doar la bine: anturajul toxic crește riscul de depresie și anxietate. Cum recunoști semnalele, potrivit psihologului

Femeile își cer iertare prea des ca urmare a educației primite în copilărie. Foto: Shutterstock

Femeile își cer iertare prea des, iar motivul este modul în care au fost crescute

Capacitatea de a ne controla impulsurile și a amâna gratificarea înseamnă un bun autocontrol FOTO: Shutterstock

Autocontrolul, mai important decât IQ-ul? Ce învață adulții din faimosul „Test al bezelei“

Acțiunile de voluntariat, în care dedici din timpul tău pentru alte persoane, fără să aștepți nimic în schimb - indirect, îți dau sentimentul de sens și împlinire FOTO: Shutterstock

Un sacrificiu real pentru binele altora. De ce avem nevoie de altruism ca să fim cu adevărat fericiți, mai ales de Sărbători

Ce tip de stres ne poate fi aliat? Foto: Shutterstock

Stresul, văzut de creier: 7 pași susținuți de știință ca să-l folosești în favoarea ta

Uneori, ceilalți îți vor spune răutăți precizând că îți vor binele. FOTO: Shutterstock

Cum să faci față răutăților „gratuite”. „Credeam că sunt doar glume proaste, dar în timp au devenit tot mai dure și mai dese”

Greșelile sunt și oportunități de învățare, nu doar sursă de stres. FOTO: Shutterstock

5 pași de făcut după o greșeală. Cei care îi urmează sunt percepuți ca fiind mai maturi și mai de încredere

Căutare