Psiholog Ana-Maria Chiric, autor la SmartLiving

Psiholog Ana-Maria Chiric

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut în formare. M-a fascinat de când mă știu drumul evoluției și transformării umane. Consider că procesul de vindecare este unul de întoarcere la esența noastră și la puterea de a ne bucura din suflet de liniștea aflată în spatele suferințelor noastre.

Motto-ul meu este acesta: Un om trebuie să se cunoască și să se iubească pe sine până în cel mai adânc și liniștit colțișor al sinelui, unde îl descoperă pe creatorul său, iar abia din acel moment începe pentru el adevărata transformare. Mă ghidez după această credință pentru că, în multe momente ale vieții mele, am realizat că pot merge mai departe doar atunci când acel sine misterios interior îmi zâmbește și mă inspiră să fiu eu însămi. De asemenea, consider că viața înseamnă să putem învăța unii de la ceilalți prin inspirație, iubire și admirație. Această credință mă ajută să trăiesc cu multă bucurie momentul prezent.

Mă puteți contacta pe pagina mea de Facebook sau pe adresa de e-mail (anamariachiric96@gmail.com).

Acțiunile de voluntariat, în care dedici din timpul tău pentru alte persoane, fără să aștepți nimic în schimb - indirect, îți dau sentimentul de sens și împlinire FOTO: Shutterstock

Un sacrificiu real pentru binele altora. De ce avem nevoie de altruism ca să fim cu adevărat fericiți, mai ales de Sărbători

Ce tip de stres ne poate fi aliat? Foto: Shutterstock

Stresul, văzut de creier: 7 pași susținuți de știință ca să-l folosești în favoarea ta

Uneori, ceilalți îți vor spune răutăți precizând că îți vor binele. FOTO: Shutterstock

Cum să faci față răutăților „gratuite”. „Credeam că sunt doar glume proaste, dar în timp au devenit tot mai dure și mai dese”

Greșelile sunt și oportunități de învățare, nu doar sursă de stres. FOTO: Shutterstock

5 pași de făcut după o greșeală. Cei care îi urmează sunt percepuți ca fiind mai maturi și mai de încredere

Relațiile de iubire moderne sunt sabotate de așteptările nerealiste și de tehnologie FOTO: Shutterstock

„It’s complicated.“ De ce sunt atât de dificile relațiile de iubire moderne?

Simpla activitate de curățare a casei ne poate da o stare de bine, nu doar pentru satisfacția lucrului bine făcut, ci și prin faptul că putem practica o prezență conștientă în timp ce facem curățenie, suntem „aici și acum” pe parcursul procesului FOTO: Shutterstock

Transformă haosul în liniște. Cea mai simplă formă de mindfulness: să faci ordine în casă și în viață

Este firesc să avem parte de tensiuni în cuplu și important să găsim calea potrivită de a le comunica. FOTO: Shutterstock

Tensiuni în cuplu? Vino la Smart Couple și află cum să le gestionezi

Diferența de vârstă dintre Oona O'Neill și Charlie Chaplin era de 36 de ani. Au avut o căsătorie lungă și fericită până la sfârșitul vieții lui Chaplin. Au avut împreună opt copii FOTO: Nationaal Archief, CC0, Olanda

Diferența de vârstă în cuplu. Cât de mult contează și care este idealul?

„Îmi aleg părinții sau pe partenerul meu?” Ce facem când familia respinge partenerul ales de noi?

Nu întotdeauna, când diferența de vârstă în cuplu este evidentă, e vorba despre criza vârstei mijlocii FOTO: Shutterstock

„El mi-a oferit stabilitate și înțelepciune, eu l-am inspirat să vadă viața prin ochii mei tineri și entuziasmați.“ 7 prejudecăți legate de diferența de vârstă în cuplu

Caracterul poate fi transformat, dar acest lucru necesită o autocunoaștere cu claritate. Foto: Shutterstock

Și un caracter dificil se poate modela. De ce ai nevoie ca să-ți îmbunătățești caracterul?

Empatia din punct de vedere spiritual este calitatea care contribuie la vindecarea noastră și a altora. Foto: Shutterstock

„Nu ne cunoșteam prea bine, dar a observat că eram mereu tristă și retrasă.” Ce este empatia din punct de vedere spiritual

Căutare