Autor
Psiholog Adelina Stefan
Sunt Adelina și sunt psiholog clinician. Pasiunea pentru oameni m-a ghidat în toate activitățile de până acum. Susțin și ghidez oamenii spre a-și dezvolta autonomia, relații hrănitoare și autentice cu sine, cu ceilalți și cu mediul în care trăiesc.
După 6 ani în resurse umane în medii organizaționale și contexte variate, am făcut o reconversie profesională, iar azi sunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv comportamental în formare.
La fel cum fiecare plantă are nevoie de condiții diferite de îngrijire pentru o creștere prosperă, așa încurajez oamenii să caute condițiile potrivite pentru ei pentru a se reconstrui și înflori.
3articole publicate
-
Autosabotarea înseamnă să fim propriul nostru inamic. Cum ieșim din capcana ei?
Autosabotarea poate reprezenta o stimă de sine scăzută, teamă de eșec, poate fi ghidată de criticul interior sau o insuficientă motivație. Cum ieșim din cercul vicios?
Psiholog Adelina Stefan · 10 min -
Somatizare: când corpul atrage atenția asupra problemelor psihologice ignorate
Prin somatizare, corpul încearcă să ne atragă atenția asupra stresului psihologic pe care l-am ignorat prea mult timp. Iată ce putem face.
Psiholog Adelina Stefan · 9 min -
Comportamentele tip bullying nu trebuie tolerate! Ce le declanșează și cum ne protejăm
Comportamentele tip bullying trebuie sancționate și stopate în funcție de vârsta agresorului. Victimele au nevoie de sprijin din partea celorlalți, uneori chiar și de ajutor psihologic pentru a…
Psiholog Adelina Stefan · 9 min