Etichetă
solutii anxietate
-
„Evit activitățile noi ca să nu mă fac de râs” – Ce poți face ca să treci mai ușor peste anxietate
Anxietatea este o emoție necesară supraviețuirii, dar adesea ne scapă de sub control afectându-ne negativ viața. Iată cum poți să treci mai ușor peste anxietate.
Psiholog Iulia Barca · 10 min -
Anxietatea ne poate epuiza! Ce o poate declașa, când este normală și când devine o problemă
Anxietatea este o stare de vigilență permanentă, fără obiect, epuizantă pentru organism. Vestea bună este că anxietatea se vindecă!
Psiholog Simona Constantin · 8 min