Arhive jocurile olimpice 2024 - SmartLiving
Dacă faci mișcare dimineața, scazi mai ușor în greutate, dar dacă te antrenezi după job, elimini stresul acumulat peste zi FOTO: Shutterstock
Fitness

Când e bine să mergi la sală: dimineața sau seara? Recomandări și sfaturi de la specialiștii din domeniu
Ana Bărbosu, reprezentanta Lotului Național de Gimnastică la Jocurile Olimpice de la Paris, 2024. Sportiva a câștigat medalia de bronz în concursul de sol. Credit foto: Cristian Nistor/frgimnastica.com
Sănătate emoțională

Lecții anti-anxietate de la psihologul sportiv al gimnastelor din lotul olimpic de la Paris. În ce constă „antrenamentul invizibil“
Carbohidrații sunt baza alimentației sportivilor de la Jocurile Olimpice FOTO: Shutterstock
Nutriție

Micul-dejun al campionilor. Ce mănâncă pentru energie sportivii
Căutare