Sănătatea de la A la Z

Sănătatea de la A la Z

Consecvența și perseverența sunt mai importante decât numărul de zile atunci când vrem să introducem în rutina noastră un nou obicei sănătos. Contează și cât de mult ni se potrivește noul obicei FOTO: Shutterstock

Mitul celor 21 de zile: Cât timp ne ia, de fapt, să înlocuim obiceiurile proaste cu unele sănătoase

Septicemia se tratează, de obicei, în secția de Terapie Intensivă FOTO: Shutterstock

Dr. Adrian Marinescu, infecționist, despre septicemie: „Ai nevoie de un diagnostic corect, care să fie pus repede și de un tratament pe măsură“

Băuturile energizante cresc riscul de insomnie la tineri FOTO: Shutterstock

Ce se întâmplă cu corpul tău când bei băuturi energizante. Tânăr de 21 de ani cu insuficiență cardiacă după consumul excesiv de energizante: „Aceste băuturi creează dependență și sunt mult prea accesibile copiilor”

Dacă o persoană care a suferit o traumă apelează la cineva care nu este specializat în lucrul cu trauma, riscă să fie retraumatizată FOTO: Shutterstock

„Era agresivă cu pacienții, țipa la ei“ – 3 ani de închisoare pentru o terapeută falsă. La ce riscuri sunt expuse victimele? Cum îți dai seama că psihoterapia nu funcționează

„Este natura stomatologiei să nu doară.” Cum scapi de frica de dentist

Creierul femeilor la menstruație se modifică semnificativ, iar acest lucru ar putea explica stările emoționale fluctuante din această perioadă FOTO: Shutterstock

Ce se întâmplă cu creierul femeilor la menstruație. Este nevoie de concediu menstrual?

Cu cât scorul de îngrijire a creierului este mai mare, cu atât riscul de demențe și de accident vascular cerebral scade. Vestea bună e că noi ne putem crește acest scor FOTO: Shutterstock

Testul care îți arată cât de rezistent e creierul tău. Neurochirurg: „Este o paradigmă revoluționară în domeniul sănătății creierului“. Află-ți scorul

Avem nevoie de trei-patru ore de liniștire înainte de a merge la somn FOTO: Shutterstock

5 lucruri simple pe care le poți face începând de acum ca să controlezi stresul. Idei de la specialiști români în psihoterapie, medicină de laborator, nutriție, dermatologie și somnologie

Brânza poate avea un conținut de grăsimi între 30% și 60%, din care mai bine de două treimi sunt reprezentate de colesterol FOTO: Shutterstock

Medic: Brânza poate crește colesterolul LDL mai mult decât carnea

Dacă ai gastrită, e bine să eviți dulciurile și cafeaua mai ales la micul dejun FOTO: Shutterstock

Medic: „Niciodată cafea pe stomacul gol dimineața!“ Ce să mănânci la micul dejun dacă ai gastrită

Gustările sărate cresc nivelul de dopamină din corp și, deci, nivelul de plăcere FOTO: Shutterstock

10 motive pentru care ți-e poftă de ceva sărat, în afară de stres

Stresul afectează pielea încă din adolescență FOTO: Shutterstock

Legătura dintre stres și sănătatea pielii. Ce semne lasă grijile pe ten și la nivelul părului

Cromul se regăsește într-o cantitate importantă în broccoli FOTO: Shutterstock

Cromul, mineralul esențial pentru reglarea glicemiei și prevenția diabetului

Căutare