Sănătatea de la A la Z

Sănătatea de la A la Z

Terapia cu lumină are eficiență demonstrată clinic pentru depresia de sezon FOTO: Shutterstock

Terapia cu lumină are aceleași efecte ca antidepresivele și psihoterapia. În ce situații mai e eficientă fototerapia și cum o folosești

Toate femeile de peste 40 de ani ar trebui să facă o mamografie o dată la doi ani ca metodă de screening pentru cancer de sân FOTO: Shutterstock

Medic: „Suntem pe loc fruntaș la mortalitatea prin cancer mamar și totuși nu avem un program de screening!“

Un somn bun, neîntrerupt ne ajută să ne recuperăm mai repede în cazul unei probleme de sănătate FOTO: Shutterstock

Care sunt cele mai bune ore de somn, potrivit specialiștilor. Sfaturi și recomandări ca să te trezești plin de energie

Persoanele care consideră aranjatul patului un efort nejustificat ar putea să renunțe la această activitate, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

De ce nu e bine să îți faci patul dimineața. Motive care te-ar putea surprinde

Trezirile nocturne sunt o problemă frecventă de somn pentru persoanele de 30-40 de ani FOTO: Shutterstock

Ce ți se poate întâmpla dacă nu dormi bine între 30 și 40 de ani și soluții ca să te odihnești cu adevărat

Toamna, când corpul se adaptează la noile temperaturi și la vremea schimbătoare, răcim cu ușurință FOTO: Shutterstock

Legătura dintre curent, stat în ploaie și răceli: e un sâmbure de adevăr?

Masajul ușor al tâmplelor cu ulei esențial de mentă, lavandă sau eucalipt poate fi deosebit de util în cazul durerilor de cap, potrivit studiilor FOTO: Shutterstock

Ce să faci dacă te doare capul: ce să bei, ce suplimente să iei și ce tratamente să încerci

Copilul care este bolnav trebuie ținut acasă până dispar simptomele și, în cazul unor boli are pot da complicații grave, și în perioada de convalescență/ Shutterstock

Cele mai frecvente 6 boli pe care un copil le poate lua din colectivitate. Care sunt simptomele și cum le poți trata

Sprijinul celor apropiați îți oferă resurse suplimentare pentru a face față stresului și crește sentimentul de conexiune și susținere FOTO: Shutterstock

5 moduri simple prin care să-ți îmbunătățești starea de spirit rapid și real

Magneziul bisglicinat este una dintre cele 11 forme de suplimente cu magneziu disponibile. Se absoarbe ușor și are beneficii multiple FOTO: Shutterstock

Ce înseamnă glicinat sau bisglicinat de magneziu și ce beneficii specifice are

Prințesa Kate, în luna iunie 2024, într-una dintre puținele apariții publice de după diagnosticul de cancer FOTO: Shutterstock

7 întrebări esențiale despre chimioterapie și răspunsurile de la specialist

Utilizarea constantă a paracetamolului crește riscul apariției bolilor alergice – astm, rinită, urticarie, dermatite, subliniază medicul FOTO: Shutterstock

Cum se simte alergia la paracetamol. Medic: „Utilizarea constantă a paracetamolului crește riscul apariției bolilor alergice“

Tusea convulsivă se manifestă prin episoade sufocante de tuse și pe parcursul nopții, uneori urmate de stare de vomă FOTO: Shutterstock

„M-am trezit într-o tuse puternică, în rafale, până am rămas fără aer.“ Explozie de cazuri de tuse convulsivă la copii, dar și la adulți, boala cu o rată de transmitere de până la 90%

Căutare