Sănătatea de la A la Z

Sănătatea de la A la Z

După 24 de ore de nesomn, poate vei reuși să ții ochii deschiși, dar asta nu înseamnă că vei funcționa la parametri optimi FOTO: Shutterstock

Ce se întâmplă dacă nu dormi 24 de ore, conform specialiștilor. Cât poate rezista organismul uman fără somn?

Simptomele menopauzei apar în jurul vârstei de 45 de ani FOTO: Shutterstock

Testul simplu pe care îl poți face acasă pentru a afla dacă ai intrat la menopauză. Vei afla rezultatul în doar 10 minute

Emoțiile din timpul coșmarurilor sunt atât de intense, încât ne trezesc din somn FOTO: Shutterstock

De ce visăm urât? Posibilele cauze ale coșmarurilor

Dana, la trei luni de la începerea tratamentului biologic. FOTO: Arhiva personală

„Boala Crohn mi s-a declanșat fix la nașterea copilului.” Viața cu o boală inflamatorie intestinală

Terapia cu lumină are eficiență demonstrată clinic pentru depresia de sezon FOTO: Shutterstock

Terapia cu lumină are aceleași efecte ca antidepresivele și psihoterapia. În ce situații mai e eficientă fototerapia și cum o folosești

În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, trecem la ora de iarnă: ora 4.00 devine ora 3.00 FOTO: Shutterstock

Ora de iarnă 2024. Noaptea din octombrie când se schimbă ora: cum se adaptează organismul

Toate femeile de peste 40 de ani ar trebui să facă o mamografie o dată la doi ani ca metodă de screening pentru cancer de sân FOTO: Shutterstock

Medic: „Suntem pe loc fruntaș la mortalitatea prin cancer mamar și totuși nu avem un program de screening!“

Un somn bun, neîntrerupt ne ajută să ne recuperăm mai repede în cazul unei probleme de sănătate FOTO: Shutterstock

Care sunt cele mai bune ore de somn, potrivit specialiștilor. Sfaturi și recomandări ca să te trezești plin de energie

Trezirile nocturne sunt o problemă frecventă de somn pentru persoanele de 30-40 de ani FOTO: Shutterstock

Ce ți se poate întâmpla dacă nu dormi bine între 30 și 40 de ani și soluții ca să te odihnești cu adevărat

Toamna, când corpul se adaptează la noile temperaturi și la vremea schimbătoare, răcim cu ușurință FOTO: Shutterstock

Legătura dintre curent, stat în ploaie și răceli: e un sâmbure de adevăr?

Masajul ușor al tâmplelor cu ulei esențial de mentă, lavandă sau eucalipt poate fi deosebit de util în cazul durerilor de cap, potrivit studiilor FOTO: Shutterstock

Ce să faci dacă te doare capul: ce să bei, ce suplimente să iei și ce tratamente să încerci

Copilul care este bolnav trebuie ținut acasă până dispar simptomele și, în cazul unor boli are pot da complicații grave, și în perioada de convalescență/ Shutterstock

Cele mai frecvente 6 boli pe care un copil le poate lua din colectivitate. Care sunt simptomele și cum le poți trata

Sprijinul celor apropiați îți oferă resurse suplimentare pentru a face față stresului și crește sentimentul de conexiune și susținere FOTO: Shutterstock

5 moduri simple prin care să-ți îmbunătățești starea de spirit rapid și real

Căutare