Sănătatea de la A la Z

Sănătatea de la A la Z

Persoanele care consideră aranjatul patului un efort nejustificat ar putea să renunțe la această activitate, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

De ce nu e bine să îți faci patul dimineața. Motive care te-ar putea surprinde

Dulceața de cireșe poate fi îndulcită cu suc de mere, care îi conferă și o consistență mai groasă, datorită pectinei din compoziție FOTO: Shutterstock

Dulceață de cireșe fără zahăr. Rețetă ideală pentru diabetici

În cele mai multe cazuri, alergia la crustacee dezvoltată la adulți este descoperită întâmplător, în vacanțele la malul mării FOTO: Shutterstock

Poți face alergie la creveți și la fructe de mare în vacanță. Care sunt semnele și recomandările medicului

Tânăr în scaun rulant: „Caiacul m-a făcut să mă simt ca singurul conducător al propriei mele vieți”

Unele persoane adorm mai ușor atunci când merg la culcare fără haine FOTO: Shutterstock

De ce să dormi dezbrăcat: un somn mai bun, îmbunătățirea fertilității și mai multă stimă de sine pot fi unele dintre beneficii

Statisticile actuale privind incidența și prevalența depresiei, anxietății și a altor probleme de sănătate mintală din România sigur sunt subestimate, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

Invizibilii: unde se pierd românii cu depresie și anxietate care nu ajung în statistici

Ceața mentală este una dintre manifestările pe care le acuză multe femei la menopauză FOTO: Shutterstock

Menopauza modifică creierul și crește riscul de demență dacă nu luăm măsuri din timp

Specialiștii recomandă până la trei cești de ceai de cimbru pe zi, în cure de nu mai mult de trei săptămâni FOTO: Shutterstock

Beneficii demonstrate dacă bei ceai de cimbru: „topește“ grăsimea în exces și combate tusea. Atenție la contraindicații!

Stresul cronic este remediat cu ajutorul celor din jur și a activităților plăcute pentru noi. Foto: Shutterstock

7 tehnici pentru a combate stresul cronic

Este important ca alergenele folosite pentru testele de alergii să fie purificate și obținute prin bioinginerie, astfel încât să mimeze exact structura chimică a alergenului la care suspectăm că am putea avea o reacție exagerată FOTO: Shutterstock

Semne mai puțin cunoscute ale alergiilor. Când și de ce să te testezi

Evită să te uiți la ceas când nu poți adormi, pentru că, dacă stai cu ochii pe ceas, nu faci decât să crești gradul de frustrare FOTO: Shutterstock

Ce să faci când nu poți dormi. 6 sfaturi utile împotriva insomniei

Maria Nadolu dezvăluie beneficiile practice ale yoga asupra calității somnului

Yoga pentru somn neîntrerupt. Cum funcționează yoga nidra

În anumite contexte, și o atingere pe umăr poate fi un semn de abuz FOTO: Shutterstock

Ce înseamnă, de fapt, „nu“ când vine vorba de sex? Consimțământul sexual e interpretat și exprimat diferit de bărbați față de femei

Căutare