Sănătatea de la A la Z

Sănătatea de la A la Z

Dacă o persoană care a suferit o traumă apelează la cineva care nu este specializat în lucrul cu trauma, riscă să fie retraumatizată FOTO: Shutterstock

„Era agresivă cu pacienții, țipa la ei“ – 3 ani de închisoare pentru o terapeută falsă. La ce riscuri sunt expuse victimele? Cum îți dai seama că psihoterapia nu funcționează

Creierul femeilor la menstruație se modifică semnificativ, iar acest lucru ar putea explica stările emoționale fluctuante din această perioadă FOTO: Shutterstock

Ce se întâmplă cu creierul femeilor la menstruație. Este nevoie de concediu menstrual?

Cu cât scorul de îngrijire a creierului este mai mare, cu atât riscul de demențe și de accident vascular cerebral scade. Vestea bună e că noi ne putem crește acest scor FOTO: Shutterstock

Testul care îți arată cât de rezistent e creierul tău. Neurochirurg: „Este o paradigmă revoluționară în domeniul sănătății creierului“. Află-ți scorul

Avem nevoie de trei-patru ore de liniștire înainte de a merge la somn FOTO: Shutterstock

5 lucruri simple pe care le poți face începând de acum ca să controlezi stresul. Idei de la specialiști români în psihoterapie, medicină de laborator, nutriție, dermatologie și somnologie

Brânza poate avea un conținut de grăsimi între 30% și 60%, din care mai bine de două treimi sunt reprezentate de colesterol FOTO: Shutterstock

Medic: Brânza poate crește colesterolul LDL mai mult decât carnea

Dacă ai gastrită, e bine să eviți dulciurile și cafeaua mai ales la micul dejun FOTO: Shutterstock

Medic: „Niciodată cafea pe stomacul gol dimineața!“ Ce să mănânci la micul dejun dacă ai gastrită

Gustările sărate cresc nivelul de dopamină din corp și, deci, nivelul de plăcere FOTO: Shutterstock

10 motive pentru care ți-e poftă de ceva sărat, în afară de stres

Stresul afectează pielea încă din adolescență FOTO: Shutterstock

Legătura dintre stres și sănătatea pielii. Ce semne lasă grijile pe ten și la nivelul părului

Cromul se regăsește într-o cantitate importantă în broccoli FOTO: Shutterstock

Cromul, mineralul esențial pentru reglarea glicemiei și prevenția diabetului

„Toate teoriile despre sex în relațiile de durată sunt profund greșite.” Cum scăpăm de „imperativul dorinței”

Lipsa somnului ne modifică semnificativ starea de spirit și ne face mai impulsivi FOTO: Shutterstock

O singură oră de somn pierdută se recuperează în câteva zile. 7 întrebări esențiale despre somnul tău, de la expertul în somnologie

Arăți bine, dar cum te simți? Legătura dintre dezechilibrele hormonale, carențele nutriționale și starea de spirit

„De ce am doar o nară înfundată?“ Cauzele: de la probleme anatomice la boala de reflux gastroesofagian

Căutare