Sănătatea de la A la Z

Sănătatea de la A la Z

Statisticile actuale privind incidența și prevalența depresiei, anxietății și a altor probleme de sănătate mintală din România sigur sunt subestimate, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

„Zilnic mă sufoc, am dureri în piept, îmi amorțește capul, iar clinic mi s-a spus că nu am nimic.” Cum e să ai atacuri de panică, anxietate sau depresie în România

Ceața mentală este una dintre manifestările pe care le acuză multe femei la menopauză FOTO: Shutterstock

Menopauza modifică creierul și crește riscul de demență dacă nu luăm măsuri din timp

Specialiștii recomandă până la trei cești de ceai de cimbru pe zi, în cure de nu mai mult de trei săptămâni FOTO: Shutterstock

Beneficii demonstrate dacă bei ceai de cimbru: „topește“ grăsimea în exces și combate tusea. Atenție la contraindicații!

Stresul cronic este remediat cu ajutorul celor din jur și a activităților plăcute pentru noi. Foto: Shutterstock

7 tehnici pentru a combate stresul cronic

Este important ca alergenele folosite pentru testele de alergii să fie purificate și obținute prin bioinginerie, astfel încât să mimeze exact structura chimică a alergenului la care suspectăm că am putea avea o reacție exagerată FOTO: Shutterstock

Semne mai puțin cunoscute ale alergiilor. Când și de ce să te testezi

Evită să te uiți la ceas când nu poți adormi, pentru că, dacă stai cu ochii pe ceas, nu faci decât să crești gradul de frustrare FOTO: Shutterstock

Ce să faci când nu poți dormi. 6 sfaturi utile împotriva insomniei

Maria Nadolu dezvăluie beneficiile practice ale yoga asupra calității somnului

Yoga pentru somn neîntrerupt. Cum funcționează yoga nidra

În anumite contexte, și o atingere pe umăr poate fi un semn de abuz FOTO: Shutterstock

Ce înseamnă, de fapt, „nu“ când vine vorba de gesturi intime? Consimțământul sexual e interpretat și exprimat diferit de bărbați față de femei

Oboseala este unul dintre simptomele de debut ale lupusului eritematos sistemic și, de cele mai multe ori, este ignorată. "Din păcate, în cele mai multe cazuri, diagnosticul de lupus sistemic vine tardiv, la distanță de ani de la primele manifestări clinice", spune dr. Alina Dima FOTO: Shutterstock

Medic: Trebuie să vorbim despre lupus, pentru ca pacienții să nu mai fie victimele gaslighting-ului medical și să nu mai fie întârziat diagnosticul!

O radiografie toracică efectuată periodic poate identifica probleme pulmonare severe în stadii incipiente, chiar și în absența simptomelor evidente FOTO: Shutterstock

5 semne ale cancerului pulmonar puțin cunoscute, dar susținute științific. Modificarea degetelor de la mâini e unul dintre ele

Consecvența și perseverența sunt mai importante decât numărul de zile atunci când vrem să introducem în rutina noastră un nou obicei sănătos. Contează și cât de mult ni se potrivește noul obicei FOTO: Shutterstock

Mitul celor 21 de zile: Cât timp ne ia, de fapt, să înlocuim obiceiurile proaste cu unele sănătoase

Septicemia se tratează, de obicei, în secția de Terapie Intensivă FOTO: Shutterstock

Dr. Adrian Marinescu, infecționist, despre septicemie: „Ai nevoie de un diagnostic corect, care să fie pus repede și de un tratament pe măsură“

Băuturile energizante cresc riscul de insomnie la tineri FOTO: Shutterstock

Ce se întâmplă cu corpul tău când bei băuturi energizante. Tânăr de 21 de ani cu insuficiență cardiacă după consumul excesiv de energizante: „Aceste băuturi creează dependență și sunt mult prea accesibile copiilor”

Căutare