Arhive yoga - SmartLiving
Maria Nadolu dezvăluie beneficiile practice ale yoga asupra calității somnului
Probleme cu somnul

Yoga pentru somn neîntrerupt. Cum funcționează yoga nidra
Fitness

Yoga pentru dureri de spate. 8 posturi recomandate de instructor
În timpul meditației primim un flux mare de energie
Lifestyle

Profesoară de yoga despre tehnicile de meditație: „Fiecare tip de meditație are reguli. Dacă nu sunt respectate, devine o practică periculoasă”
Yoga pentru începători cu Dana Țupa, inscructor
Lifestyle

Yoga pentru începători. Opt exerciții cu efect anti-stres imediat
Foto: Shutterstock
Fitness

Cum te asiguri că alegi tipul de yoga potrivit și ce echipamente sunt necesare
Febra musculară nu ar trebui să te sperie sau să te demotiveze din a continua să te antrenezi. Foto: Shutterstock
Fitness

Aspirină, ibuprofen sau paracetamol în febra musculară? Remedii care te scapă de dureri
Căutare