Arhive tulburări de somn - SmartLiving
Și dacă nu poți adormi decât foarte târziu, și dacă te trezești mereu foarte devreme, înainte să sune ceasul, ai putea suferi de o tulburare de ritm circadian și e bine să consulți un specialist în somnologie FOTO: Shutterstock
Probleme cu somnul

Cine se trezește prea devreme are o tulburare de ritm circadian. Cum recunoști problemele de somn cauzate de dereglarea ceasului intern
Probleme cu somnul

„Nu pot să adorm.“ Ai putea fi prea obosit să dormi
Somnul liniștit și suficient se traduce printr-o stare generală bună a copilului FOTO: Arhiva SmartLiving.ro
Probleme cu somnul

De ce unii copii dorm mai prost decât alții. Dr. Bogdan Fițiu: „Stările emoționale sunt principalele probleme care afectează somnul copiilor sau al adolescenților“
Nopțile cu somn puțin, chiar în favoarea sportului, au efecte nefaste asupra creierului FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Sportul fără somn nu funcționează. Mai puțin somn reduce beneficiile activității fizice asupra creierului
Probleme cu somnul

Dacă dormi puțin, poți avea tulburări de comportament. Recomandările somnologului pentru somn fără probleme
Specialiști de renume din Statele Unite și Europa s-au reunit recent, în cadrul unui eveniment găzduit de Centrul de Medicina Stilului de Viață BetterMe, deschis de MedLife
Sănătatea de la A la Z

Cum poți preveni sau trata bolile cronice prin medicina stilului de viață, un concept unic în România lansat de MedLife
Poluarea fonică produsă de bormașină este un tip de zgomot cu impact asupra sănătății. Foto: Shutterstock

Vecinii gălăgioși ne perturbă somnul, dar ne și îmbolnăvesc de inimă. Sunetele de impact sunt cele mai riscante pentru sănătate
Femeile și tinerii folosesc mai des funcția de snooze a alarmelor, susține un studiu. Foto: Shutterstock
Smart Living News

De câte ori apeși butonul de snooze dimineața? Ce se întâmplă în organism când amânăm trezirea
Persoanele care au cronic un somn foarte scurt sau neodihnitor sunt predispuse la afecțiuni severe, care pun viața în pericol FOTO: Shutterstock
Probleme cu somnul

Lipsa somnului are efecte de proporții pentru sănătatea fizică și pentru psihic. Consecințele pe termen scurt și lung
Starea intensă de rău fizic care apare după efortul psihic, care înainte nu producea acest efect, poate fi un simptom al sindromului de oboseală cronică FOTO: Shutterstock
Alte afectiuni

Sindromul de oboseală cronică are nevoie de un tratament complex. Medic: „Durata minimă a concediului trebuie să fie de 14 zile“
Incidența bolii Alzheimer este mai mare în rândul femeilor FOTO: Shutterstock
Probleme psihice

Medic psihiatru: „Boala Alzheimer este o deteriorare cognitivă lentă, la început“. Care sunt simptomele de debut și cum evoluează maladia
Anumite celule nervoase din creier răspund la alternanța naturală lumină-întuneric și controlează funcțiile și activitatea organismului FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ritmul circadian îți controlează somnul, dar și metabolismul și hormonii. Ce anume îl dereglează și cum îl resetezi
Dorul se resimte cel mai puternic în preajma sărbătorilor Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Dor de România. Cum simt românii de peste granițe dorul de casă
Căutare